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Cumin Seeds Benefits: वजन कम करना हो या अस्थमा और डायबिटीज़ से चाहिए राहत...मदद करेगा जीरा, अन्य फायदे भी जानिए...
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Cumin Seeds Benefits: वजन कम करना हो या अस्थमा और डायबिटीज़ से चाहिए राहत...मदद...

Cumin Seeds Benefits: घर- घर में इस्तेमाल होने वाला जीरा हमारी सेहत के लिए भी बहुत अच्छा है। जीरा ऐसी चीज है जिसे आप तड़का लगाकर, भून कर, पानी में गलाकर या फिर कच्चा भी खा सकते हैं और हर रूप में इसके फायदे आपको ज़रूर ही मिलेंगे। आइए जानते हैं इसके खास फायदे।
Foods To Beat Depression: तनाव और डिप्रेशन को हराने में मदद करेंगे ये वेजिटेरियन फूड आइटम्स, तुरंत मिलेगी राहत...
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Foods To Beat Depression: तनाव और डिप्रेशन को हराने में मदद करेंगे ये वेजिटेरियन...

Foods To Beat Depression: बहुत ज्यादा तनाव और एंग्ज़ायटी ऐसी समस्याएं हैं जिसके घेरे में आए इंसान का कहीं मन नहीं लगता। कमरे में इधर से उधर भटकना,टीवी ऑन करके ऑफ कर देना, मोबाइल उठाना और फिर रख देना ऐसी तमाम चीज बताती है कि इंसान अंदर से बहुत परेशान है। आइए जानते हैं उनके बारे में ताकि आपको जल्द...
Torai Benefits: तोरई की सब्जी देख नाक-भौं सिकोड़ने वाले जान लें इसके कमाल के फायदे, फिर खाएंगे लपककर...
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Torai Benefits: तोरई की सब्जी देख नाक-भौं सिकोड़ने वाले जान लें इसके कमाल के...

Torai Benefits: आमतौर पर हर घर में बच्चे और कई बार बड़े भी लंच में इसकी सब्ज़ी पाकर नाक-भौं सिकोड़ते हैं। लेकिन रेसिपी में कुछ बदलाव कर इसे इंट्रेस्टिंग बना लेंगे तो इसके वो शानदार फायदे आप सब को मिल पाएंगे जिनसे शायद आप वाकिफ न हों। तो चलिए आज जानते हैं तोरई के कमाल के फायदे।
Fast Weight Loss Tips: वेट और फैट घटाने के लिए इन छोटे-छोटे नियमों को ज़रूर अपनाएं, जल्दी मिलेगा पाॅज़िटिव रिज़ल्ट...
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Fast Weight Loss Tips: वेट और फैट घटाने के लिए इन छोटे-छोटे नियमों को ज़रूर...

Fast Weight Loss Tips: बाॅडी फैट बढ़ जाए तो खुद अपना ही शरीर नहीं सुहाता। ऊपर से बीमारियों का खतरा भी सिर पर मंडराता रहता है। लेकिन एक बार फैट और वज़न बढ़ जाए तो घटाने में पसीने छूट जाते हैं। तो चलिए जानते हैं।
Raisin Benefits: खट्टी-मीठी किशमिश खाने से शरीर को मिलेंगे ये कमाल के फायदे, जान लेंगे तो खाएंगे रोज़ाना...
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Raisin Benefits: खट्टी-मीठी किशमिश खाने से शरीर को मिलेंगे ये कमाल के फायदे, जान...

Raisin Benefits: अंगूर को सुखाकर बनाई गई किशमिश बहुत सारे पकवानों की जान होने के अलावा गुणों का भंडार भी होती है। खून की कमी दूर करने, कैंसर से बचाव और हड्डियों की मजबूती से लेकर स्किन को टोन करने और जवां बनाए रखने तक इसके अनेक लाभ हैं। किशमिश के खास फायदों पर हम इस लेख में बात करेंगे।
How To Get More Benefits From Alsi: इस तरह खाएंगे अलसी तो मिलेंगे भरपूर फायदे...
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How To Get More Benefits From Alsi: इस तरह खाएंगे अलसी तो मिलेंगे भरपूर फायदे...

How To Get More Benefits From Alsi: भरपूर अलसी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके साथ सबसे बड़ी खासियत यह है कि ये काफी सस्ते बीज हैं। इसे अपने मंथली किराने के सामान की लिस्ट में शामिल करने से बजट प्रभावित नहीं होगा और आपको ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ-साथ प्रोटीन, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम,...
Health Benefits Of Eating Jaggery At Night: रात को सोने से पहले इस तरह खा लिया गुड़ तो लाभ गिनते रह जाएंगे, पढ़िए हैरान करने वाले फायदे...
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Health Benefits Of Eating Jaggery At Night: रात को सोने से पहले इस तरह खा लिया...

Health Benefits Of Eating Jaggery At Night: गुड़ आपकी 'कुछ मीठा' खाने की तीव्र इच्छा का हेल्दी विकल्प तो है ही, साथ ही यह घर-घर में मौजूद देसी औषधि भी है। और इस देसी औषधि का सेवन यदि आपने रात को सोने से पहले कर लिया तो आपको इसके फायदे और ज़बरदस्त तरीके से मिलेंगे। गुड़ में कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस,...
Top 5 Vegetarian Sources Of Calcium: दूध नहीं पचता तो ये टाॅप 5 वेजिटेरियन कैल्शियम रिच सोर्स हैं खास आपके लिए, बढ़ती उम्र में भी हड्डियां रहेंगी मज़बूत...
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Top 5 Vegetarian Sources Of Calcium: दूध नहीं पचता तो ये टाॅप 5 वेजिटेरियन...

Top 5 Vegetarian Sources Of Calcium: जब बात कैल्शियम पाने की हो तो सबसे पहले जे़हन में दूध का नाम आता है। लेकिन एक तो दूध पीना सबको अच्छा नहीं लगता और फिर कुछ लोगों को दूध पचता भी नहीं है। ऐसे में वेजीटेरियन लोगों के लिए हम यहां टॉप फाइव कैल्शियम रिच सोर्स बता रहे हैं जो आपके लिये दूध का विकल्प बन...
Eating Rice In Diabetes Is Healthy Or Not: डायबिटीज़ वालों को चावल खाना चाहिए या नहीं? चावल आखिर क्यों करता है नुकसान? खाने की इच्छा कैसे करें पूरी... जानिए इस लेख में...
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Eating Rice In Diabetes Is Healthy Or Not: डायबिटीज़ वालों को 'चावल' खाना चाहिए...

Eating Rice In Diabetes Is Healthy Or Not: चावल के बिना यहां के लोगों भोजन पूरा नहीं होता। उन्हें खाना खाने वाली संतुष्टि ही नहीं मिलती। लेकिन अपने इसी मनपसंद भोजन 'चावल' को छोड़ना खासकर ' डायबिटिक' लोगों के लिए ज़रूरी हो जाता है। यह भी जानते हैं कि अगर कभी चावल खाने का बहुत मन करे तो किस तरह का...
Vitamin E Ke Fayde: एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर विटामिन ई आपको ऊपर से ही नहीं, अंदर से भी रखता है जवां, शानदार रिज़ल्ट के लिए रोज़ इतनी मात्रा में करें सेवन...
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Vitamin E Ke Fayde: एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर विटामिन ई आपको ऊपर से ही नहीं, अंदर...

Vitamin E Ke Fayde: विटामिन ई प्रदान करने वाली चीज़ें शामिल कर लें तो न केवल आपका चेहरा बेहतर और चमकदार नज़र आएगा बल्कि आपके अंदरूनी अंग भी दोबारा जवान हो उठेंगे। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर विटामिन ई का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से हमारी कोशिकाओं को बचाता है जिसका...
Right Way Of Eating Sprouts: क्या आप स्प्राउट्स खाने का सही तरीका जानते हैं? यहां जानिए ज़रूरी बातें...
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Right Way Of Eating Sprouts: क्या आप स्प्राउट्स खाने का सही तरीका जानते हैं?...

Right Way Of Eating Sprouts: स्प्राउट्स यानि अंकुरित अनाज या दालें, बीज आदि आपके लिए हेल्दी हैं, ये तो आप बखूबी जानते हैं। पर क्या आप इसके सेवन का सही तरीका जानते हैं?...यहां जानिए ज़रूरी बातें...
Health Benefits of Lychee: रसीली लीची है गर्मियों के लिए राइट च्वाइस, डिहाइड्रेशन से बचाने से लेकर वजन कम करने तक अनेक फायदे जानिये...
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Health Benefits of Lychee: रसीली लीची है गर्मियों के लिए राइट च्वाइस,...

Health Benefits of Lychee: गर्मी में सबसे बड़ा टेंशन डिहाइड्रेशन का रहता है। तेज धूप शरीर का पानी सोख लेती है। पसीना भी बहुत आता है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जो थकान- कमजोरी से लेकर बेहोशी तक का कारण बनती है और शरीर टूट सा जाता है।
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