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How Sleep Affects Weight: नींद की कमी को करेंगे नज़रअंदाज़ तो बढ़ जाएगा मोटापा, होंगे ओबेसिटी के शिकार, ये हार्मोन बनेगा दुश्मन...
हेल्थ

How Sleep Affects Weight: नींद की कमी को करेंगे नज़रअंदाज़ तो बढ़ जाएगा मोटापा,...

How Sleep Affects Weight: क्या आप जानते हैं कि नींद की कमी भी आपको मोटापे का शिकार बना सकती है? यदि नहीं जानते तो आज जान लें और बेहतर और पर्याप्त नींद के लिए प्रयास करें क्योंकि नींद के घंटों में कमी आपका बैली फैट बढ़ा कर आपको बेडौल बना सकती है।
Juice For Weight Loss: फैट से फ्री होने के लिए छटपटा रहे हैं तो बहुत काम का साबित होगा ये लाल जूस , मैजिकल इंग्रीडिएंट्स और बनाने का तरीका भी पढ़िए...
हेल्थ

Juice For Weight Loss: फैट से फ्री होने के लिए छटपटा रहे हैं तो बहुत काम का...

Juice For Weight Loss: फैट से फ्री होने के लिए छटपटा रहे हैं तो बहुत काम का साबित होगा ये लाल जूस , मैजिकल इंग्रीडिएंट्स और बनाने का तरीका भी पढ़िए...
Foods To Avoid During Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान इन चीज़ों के सेवन से बचें, वरना है गर्भपात का खतरा...
हेल्थ

Foods To Avoid During Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान इन चीज़ों के सेवन से बचें,...

Foods To Avoid During Pregnancy: गर्भावस्था यानि उम्मीदों का दौर। एक शिशु का घर में आगमन जीवन के सबसे बड़े सुखों में से एक है। लेकिन नौ महीने के इस पीरियड के दौरान बहुत ज्यादा सावधानियां भी रखनी होती हैं, खासकर शुरुआती महीनों में,वरना पल में हालात बदलते देर नहीं लगती और कम से कम अपनी चूक से कोई भी...
Health News: क्या है ये सूजन वाली बीमारी? जिसकी वजह से गई इस मशहूर एक्ट्रेस की जान, जानें इसे आपको कितना है खतरा...
हेल्थ

Health News: क्या है ये सूजन वाली बीमारी? जिसकी वजह से गई इस मशहूर एक्ट्रेस की...

Health News: क्या है ये सूजन वाली बीमारी? जिसकी वजह से गई इस मशहूर एक्ट्रेस की जान, जानें इसे आपको कितना है खतरा...
Hing Benefits: चुटकी भर हींग से मिले पेट से लेकर दिमागी समस्याओं तक से राहत, लेकिन तेज गर्म तेल में तड़का देकर गंवा रहे सारे फायदे, ये है इस्तेमाल का सही तरीका...
हेल्थ

Hing Benefits: चुटकी भर हींग से मिले पेट से लेकर दिमागी समस्याओं तक से राहत,...

Hing Benefits: पाचन के लिए तो हींग रामबाण है। तभी तो माताएं शिशुओं के पेट तक पर इसका लेप करती हैं ताकि उन्हें पेट में बन रही गैस से राहत मिल जाए। हींग का सेवन हर मौसम में किया जा सकता है,बस इसकी मात्रा और सेवन के तरीका उचित होना चाहिए। हींग के फायदे और उनके लिए इसके सेवन का उचित तरीका इस लेख से...
Plant Protein For Women: 40 प्लस महिलाओं के लिए हेल्दी एजिंग में मददगार है प्लांट प्रोटीन,जानिए सोर्स और फायदों के बारे में...
हेल्थ

Plant Protein For Women: 40 प्लस महिलाओं के लिए हेल्दी एजिंग में मददगार है...

Plant Protein For Women: ऐसे में बढ़ती उम्र की इन समस्याओं से जूझने में यानी हेल्दी एजिंग के लिए महिलाओं की काफी मदद कर सकता है प्लांट प्रोटीन। पौधों से मिलने वाला प्रोटीन जहां पचाने में आसान होता है, वहीं इसके अंदर महिलाओं की तमाम छोटी-बड़ी समस्याओं का हल समाया हुआ है। इस आर्टिकल में महिलाओं के लिए...
Chhachh Benefits: फिट और टोंड बॉडी के लिए पिएं छाछ, बेहतर पाचन के लिये उपयोगी, हड्डियां भी बनाए फौलादी...
हेल्थ

Chhachh Benefits: फिट और टोंड बॉडी के लिए पिएं छाछ, बेहतर पाचन के लिये उपयोगी,...

Chhachh Benefits: मौसम बदलाव के दौर से गुज़रने लगा है। कंबल-रजाई वापस रख दिए गए हैं। यहां से आगे धीरे-धीरे गर्मी बढ़ती ही जाएगी। गर्मी बढ़ने के साथ खानपान को हल्का रखने और शरीर व पेट को ठंडक पहुंचाने की बहुत ज़रूरत महसूस होती है।
Fat Burning Food Items: खाना खाते हुए भी वजन घटाना है संभव, बस डाइट में शामिल कर लें ये चीज़ें...
हेल्थ

Fat Burning Food Items: खाना खाते हुए भी वजन घटाना है संभव, बस डाइट में शामिल कर...

Fat Burning Food Items
Tiger Nuts benefits And Side Effects: आपके अंदर टाइगर जैसी ताकत लाएंगे टाइगर नट्स, मिलेंगे खूब सारे ज़रूरी विटामिन और मिनरल्स, बीमारियां रहेंगी दूर...
हेल्थ

Tiger Nuts benefits And Side Effects: आपके अंदर टाइगर जैसी ताकत लाएंगे टाइगर...

Tiger Nuts benefits And Side Effects: आपके अंदर टाइगर जैसी ताकत लाएंगे टाइगर नट्स, मिलेंगे खूब सारे ज़रूरी विटामिन और मिनरल्स, बीमारियां रहेंगी दूर...
Mental Pressure on Students During Board Exam: परीक्षा का खौफ न पड़े जान पर भारी, पहचाने डिप्रेशन के संकेत, ज़रूरत हो तो लें मदद, रखें खुद पर विश्वास...
हेल्थ

Mental Pressure on Students During Board Exam: परीक्षा का खौफ न पड़े जान पर...

Mental Pressure on Students During Board Exam: इन दिनों स्टुडेंट्स तनाव में रहते ही हैं। कुछ स्टुडेंट्स इस तनाव को झेल जाते हैं, वहीं कुछ घबरा जाते हैं या डिप्रेशन में चले जाते हैं। कुछेक आत्महत्या जैसा घातक कदम भी उठा लेते हैं।
Foods for low BP: लो ब्लड प्रेशर को मामूली न समझें, बन सकता है आर्गन फेलियर का कारण, ये फूड आइटम्स करेंगे ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद...
हेल्थ

Foods for low BP: लो ब्लड प्रेशर को मामूली न समझें, बन सकता है आर्गन फेलियर का...

Foods for low BP: खाने में दिक्कत होना या बेहोशी जैसे लक्षण नज़र आएं तो आपको बीपी की रीडिंग ज़रूर लेनी चाहिए। अगर रीडिंग 90/60 से कम हो तो डॉक्टर इसे लो बीपी या निम्न रक्तचाप मानते हैं।
Curry Leaves Benefits And Side Effects: स्वाद और सुगंध बढ़ाने के साथ सेहत और सुंदरता का भी ख्याल रखते हैं ये हरे पत्ते, जाने फायदे और सावधानियां...
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Curry Leaves Benefits And Side Effects: स्वाद और सुगंध बढ़ाने के साथ सेहत और...

Curry Leaves Benefits And Side Effects: सुबह खाली पेट 7 से 8 करी पत्ते चबाने की आदत वजन घटाने के लक्ष्य में आपकी मदद कर सकती है। करी पत्ते में एंटीओबेसिटी गुण होता है। साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है जिससे पाचन अच्छी तरह होता है। यह फैट को तेजी से बर्न करने में मदद करता है। जिसका फायदा आपको...
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