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World Milk Day (1 June) : रोज़ 200 एमएल दूध पीने से स्ट्रोक का जोखिम होगा 7 प्रतिशत कम, मिलेंगे ये ढेर सारे फायदे भी...
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World Milk Day (1 June) : रोज़ 200 एमएल दूध पीने से स्ट्रोक का जोखिम होगा 7...

World Milk Day (1 June) : दूध के फायदे अनगिनत हैं।ये असल एनर्जी ड्रिंक तो है ही, स्ट्रोक से भी बचाता है। एक ग्लास दूध रोज़ पीने की आदत आपकी बाॅडी को अंदर से मज़बूत बनाती है, और अनेक संभावित समस्याओं से बचाती भी है। वर्ल्ड मिल्क डे 1 जून को मनाया जाता है। इसका मकसद है कि लोग दूध के फायदों को जानें...
Aamla Murabba Benefits : आंवले का मुरब्बा गर्मी में देगा शीतलता, पित्त नहीं भड़केंगे, अन्य फायदे भी जानिए...
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Aamla Murabba Benefits : आंवले का मुरब्बा गर्मी में देगा शीतलता, पित्त नहीं...

Aamla Murabba Benefits : गर्मी की तपिश जान ले रही है। गर्म हवा के थपेड़े आजकल लपट समान लग रहे हैं। ऐसे में गर्मी की आम समस्याएं डिहाईड्रेशन, लू, वायरल, उल्टी-दस्त, बेचैनी, खाने में अरुचि होना आम बात है। आंवले का मीठा-रसदारमुरब्बा खाकर ऐसे जटिल दिनों में आप काफी अच्छा महसूस करेंगे। आंवले के बेहतरीन...
Heeng benefits: चुटकी भर हींग चुटकी बजाते करेगी आपकी ये तकलीफ़ें दूर, ग्रोसरी आइटम्स की लिस्ट में ज़रूर करें शामिल
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Heeng benefits: चुटकी भर हींग चुटकी बजाते करेगी आपकी ये तकलीफ़ें दूर, ग्रोसरी...

Heeng benefits : हींग की छोटी सी डिबिया हर भारतीय रसोई में ज़रूर मिलती है। हींग का तड़का लगे तो पूरा घर महक जाता है। वहीं हींग की एक चुटकी, चुटकी बजाते अनेक दैनिक समस्याओं और पीड़ाओं का निवारण भी कर देती है। दादी- नानी के पास इसके एक-से-एक नुस्खे होते हैं। बस आप तकलीफ़ बताएं, वे हींग का इस्तेमाल कर...
Malai benefits: केवल थोड़ी-सी मलाई रोज़ खाकर आप अनेक तकलीफ़ों से पा सकते हैं राहत, महिलाओं के लिए हैं खास फायदे
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Malai benefits: केवल थोड़ी-सी मलाई रोज़ खाकर आप अनेक तकलीफ़ों से पा सकते हैं...

Malai benefits बुज़ुर्ग हमेशा छोटे बच्चों को मीठी-मीठी मलाई खाने की सीख देते हैं, क्योंकि वे इसके फायदों से वाकिफ़ हैं। लेकिन नई पीढ़ी इससे भागती है क्योंकि एक तो इसकी चिकनाई उन्हें नहीं सुहाती, ऊपर से उनके मन से चिकनाई से फैट बढ़ने का डर अलग होता है। जबकि सच तो यह है कि मलाई हमारे स्वास्थ्य के लिए...
Cheap Vegetarian Sources Of Protein: महंगे प्रोटीन सप्लीमेंट के बिना भी मिल सकती है अच्छी बाॅडी, ये रहे सस्ते जुगाड़, गेहूं के आटे में भी है प्रोटीन
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Cheap Vegetarian Sources Of Protein: महंगे प्रोटीन सप्लीमेंट के बिना भी मिल सकती...

Cheap Vegetarian Sources Of Protein: अच्छी फिट बाॅडी, बांहों के डोले और उभरी हुई मांसपेशियां पाना आजकल अधिकतर युवाओं की ख़्वाहिश है। लेकिन सबके लिए जिम की फीस और महंगे प्रोटीन सप्लीमेंट का खर्च उठाना संभव नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अपनी ख़्वाहिश को मारा जाए। ईंटों और पत्थर के देसी डंबल...
Moong dal khichdi benefits : गर्मियों में रोज़ खाइए मूंग दाल की खिचड़ी, इस हल्के और सुपाच्य भोजन के हैं अनेक फायदे...
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Moong dal khichdi benefits : गर्मियों में रोज़ खाइए मूंग दाल की खिचड़ी, इस हल्के...

Moong dal khichdi benefits : अब गर्मी अपने तेवर दिखाने पर आमादा हो गई है। ऐसे गर्म दिनों के लिए मूंग की खिचड़ी हल्का और पौष्टिक भोजन है। जिसे खाकर काफी देर तक पेट भरा हुआ महसूस होता है। पचाना भी आसान है। इसलिए अपच या उल्टी-दस्त का भी टेंशन नहीं रहता। साथ ही इसमें ढेर सारे पौष्टिक तत्व होते हैं इसलिए...
World Hypertension Day (17th May) : हाई बीपी और हाइपरटेंशन यानी मौत का जोखिम, रोज़ाना आ रहे ऐसे केस, बचने के लिए पढ़ें यह ज़रूरत की खबर
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World Hypertension Day (17th May) : हाई बीपी और हाइपरटेंशन यानी मौत का जोखिम,...

World Hypertension Day (17th May) : दुनिया भर में हर साल 17 मई को 'वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे' मनाया जाता है। हाई ब्लड प्रेशर हाइपरटेंशन के लिए ज़िम्मेदार होता है और इसी को नियंत्रित करने के लिए लोगों को जागरुक करने का प्रयास इस दिन खास तौर पर किया जाता है। आमतौर पर बीपी के संकेत आसानी से समझ नहीं आते...
Mother Needs Care Too: ढल रही है माँ की उम्र, अब उसे भी है केयर की ज़रूरत, बच्चे बढ़ा सकते हैं मदद का हाथ...
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Mother Needs Care Too: ढल रही है माँ की उम्र, अब उसे भी है केयर की ज़रूरत, बच्चे...

Mother Needs Care Too : माँ पर जब उम्र अपने निशान छोड़ने लगती है तो उसका शरीर थकने लगता है। बीमारियां शरीर में घर करने लगती हैं। जीवन भर हर हारी-बीमारी में परिजनों का ध्यान रखती आई माँ को उम्र के इस दौर में मदद और केयर की ज़रूरत होती है। हो सकता है कि बच्चे उसकी परेशानियों की गहराई न समझते हों तो...
Benefits of drumstick: 300 से अधिक बीमारियों में राम बाण है सहजन, पत्तियों के पाउडर में दूध से 17 गुना अधिक होता है कैल्शियम, जाने इसके खास फायदे...
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Benefits of drumstick: 300 से अधिक बीमारियों में राम बाण है सहजन, पत्तियों के...

Benefits Of Drumstick : सहजन, मुनगा, मोरेंगा या ड्रमस्टिक, आप जिस भी नाम से वाकिफ हों, शायद ये नहीं जानते होंगे कि इस फली को 300 से ज्यादा बीमारियों में राहत देने के लिए उपयोगी माना गया है। आयुर्वेद में इसे अमृत समान कहा गया है। छत्तीसगढ़ में सहजन बहुतायत में होता है और आदिवासियों से लेकर शहरी लोग...
Lahsun-hari mirch ki chatni: चटपटी चटनियों के शौकीनों के लिए पेश है लहसुन-हरी मिर्च की झन्नाटेदार चटनी, पढ़िए रेसिपी...
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Lahsun-hari mirch ki chatni: चटपटी चटनियों के शौकीनों के लिए पेश है लहसुन-हरी...

Lahsun-hari mirch ki chatni: चटपटी चीज़ें पसंद करने वालों को हरी मिर्च खास तौर पर पसंद आती है। हरी मिर्च के साथ लहसुन का जायका मिल जाए, तो स्वाद में चार चांद लग जाते हैं। तो आज पेश है हरी मिर्च और लहसुन की चटनी, जो महाराष्ट्र और राजस्थान में अलग अलग रूप में बहुत लोकप्रिय है। यह चटनी बनाने में बहुत...
Benefits Of Aparajita Flower: अपराजिता का फूल सेहत के लिए कैसे हैं फायदेमंद, जानिए...
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Benefits Of Aparajita Flower: अपराजिता का फूल सेहत के लिए कैसे हैं फायदेमंद,...

Benefits Of Aparajita Flower: अपराजिता का फूल पूजा पाठ में इस्तेमाल होता है। लेकिन बहुत कम लोग ही जानतें होंगे कि अपराजिता का फूल के लिए भी फायदेमंद है। अपराजिता का फूल कई बीमारियों में राहत देता है। अपराजिता के फूल में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जैसे पी-कोमैरिक एसिड, डेलफिनिडिन-3,...
How to make your junk food healthy : थोड़े ट्विस्ट के साथ बनाएं जंक फूड को हेल्दी, बच्चों का शौक भी पूरा होगा और नुकसान भी होगा कम...
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How to make your junk food healthy : थोड़े ट्विस्ट के साथ बनाएं जंक फूड को...

अगर आपका बच्चा जंक फूड खाने का आदी हो चुका है और आप उसकी इस हैबिट को बदलना चाहती हैं तो अचानक ज़ोर-आज़माइश से बात बनेगी नहीं। किसी भी बिगड़ चुकी आदत को बदलने में थोड़ा वक्त तो लगता ही है। एकदम से बंद करने से बच्चा चिड़चिड़ा हो सकता है और किसी दिन ज़िद पकड़ के भी बैठ सकता है। ऐसे में आप जंक फूड को...
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