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Constipation in winter : ये हलवा सर्दियों में शाम के समय खाएंगे तो कब्ज़ को भूल जाएंगे
हेल्थ

Constipation in winter : ये हलवा सर्दियों में शाम के समय खाएंगे तो कब्ज़ को भूल...

सर्दियों में अक्सर लोग कब्ज की समस्या से परेशान होते हैं। सर्दियों में कब्ज की समस्या शरीर में पानी की कमी से हो सकती है। दरअसल, सर्दियों में प्यास कम लगती है और लोग कम मात्रा में पानी पीते हैं। इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। इसके अलावा, सर्दियों में हमारी फिजिकल एक्टिविटी भी कम हो जाती है। लोग...
Bad Food Combinations: ये चीजें साथ में खाने से करें परहेज, फायदे की सोच के साथ खाएंगे, लेकिन होगा नुकसान
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Bad Food Combinations: ये चीजें साथ में खाने से करें परहेज, फायदे की सोच के साथ...

NPG DESK बहुत सी चीजें हमें साथ में खाने में बहुत अच्छी लगती हैं। हम सोचते हैं कि दोनों की पौष्टिकता भी हमें मिलेगी और स्वाद तो मनमाफिक होगा ही, लेकिन कई बार ऐसे प्रयोग हम पर भारी पड़ जाते हैं क्योंकि कौन सी चीज शरीर में जाकर क्या असर करेगी, इससे हम पूरी तरह वाकिफ़ नहीं होते। यहां कुछ ऐसे ही...
Benefits of brahmi: कफ, डिप्रेशन और मिर्गी, सबसे लड़ने में कारगर है ब्राह्मी, घर-घर में शामिल हुई वटी, चूर्ण और शर्बत के रूप में
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Benefits of brahmi: कफ, डिप्रेशन और मिर्गी, सबसे लड़ने में कारगर है ब्राह्मी,...

Benefits of brahmi:; कोरोना काल से पहले ब्राह्मी का प्रयोग अपेक्षाकृत कम होता था लेकिन इस बीमारी ने लोगों को राहत के उपाय ढूंढने पर विवश कर दिया और अब वह कठिन दौर बीतने के बाद भी ब्राह्मी विभिन्न रूपों में घर-घर में उपयोग की जा रही है। कफ, डिप्रेशन से लड़ने और मानसिक शांति हासिल करने के लिए यह...
Wedding Tips: विंटर सीजन में शादी का है इरादा, तो अपने स्किन की ऐसे करें केयर, दुल्हन बन आपसे नहीं हटेगी किसी की नजर
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Wedding Tips: विंटर सीजन में शादी का है इरादा, तो अपने स्किन की ऐसे करें केयर,...

Wedding Tips:; शादी का सीजन 20 नवंबर से शुरू हो रहा है और इसके शुरू होने के साथ सर्दी का मौसम भी आ गया है। अगर आप या आपका कोई रिश्तेदार इस समय शादी करने जा रही हैं, तो आपको अपनी स्किन को लेकर चिंता सता रही होगी। ऐसा इसलिए क्योंकि एक दुल्हन के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है स्किन केयर। सर्दी का मौसम...
Fatty liver diet: पालक, टमाटर और ब्रोकोली फैटी लिवर से लड़ने के लिए राइट च्वाइस, ये अन्य चीजें भी होंगी मददगार
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Fatty liver diet: पालक, टमाटर और ब्रोकोली फैटी लिवर से लड़ने के लिए राइट च्वाइस,...

Fatty liver diet:; हर इंसान के लिवर में फैट की कुछ मात्रा होती है, लेकिन यदि लिवर में फैट की मात्रा ज्यादा बढ़ जाती है,तो इंसान "फैटी लिवर " से ग्रसित कहलाता है। यह स्थिति लिवर के नाॅर्मल फंक्शन में बाधा डालती है। इससे हाई ब्लड प्रेशर, किडनी प्रॉब्लम्स और डायबिटीज का खतरा बढ़ने लगता है। इस परेशानी...
बहुत फायदेमंद है यह जूस, ठंड में रखेगा गर्म, बनाएगा हष्ट-पुष्ट, जानिए विधि
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बहुत फायदेमंद है यह जूस, ठंड में रखेगा गर्म, बनाएगा हष्ट-पुष्ट, जानिए विधि

गाजर का सूप: सर्दियों का मौसम खाने पीने और हेल्थ बनाने के लिए बढिया रहता है। इस मौसम में गाजर का सूप का आनंद ले सकते हैं। यह हेल्दी सूपों में से एक है जिसका आप सर्दियों में खूब आनंद ले सकते हैं। यह स्वाद में तीखा और मीठा होता है। गाजर, टमाटर, अदरक, और लहसुन के अतिरिक्त स्वाद के साथ, स्वादिष्ट सूप...
Sweet potato benefits: मीठे स्वाद के साथ कम कैलोरी का डबल फायदा, इम्यूनिटी बूस्टर शकरकंद रखेगा आँखों और दिल का ख्याल भी
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Sweet potato benefits: मीठे स्वाद के साथ कम कैलोरी का डबल फायदा, इम्यूनिटी...

शकरकंद कहिए या स्वीट पोटेटो या शकरिया, आश्चर्यजनक रूप से मीठा ये कंद सर्दियों में खूब मिलता है। फायदे इसके अपार हैं और इसकी विभिन्न रैसिपी की यू ट्यूब पर भरमार है। अपनी पसंद से भुने शकरकंद की चाट बनाइए या शकरकंद रबड़ी। या फिर टिक्की, खिचड़ी या हलवा, हर एक रैसिपी के साथ आप फायदों को अपने शरीर में...
Uric Acid Diet Tips: जोड़ों में दर्द यूरिक एसिड के कारण भी हो सकता है, डाइट हो ऐसी तो मिलेगी राहत
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Uric Acid Diet Tips: जोड़ों में दर्द यूरिक एसिड के कारण भी हो सकता है, डाइट हो...

NPG DESKUric Acid Diet Tips:; यूरिक एसिड के बढ़े हुए लेवल और उसकी वजह से जोड़ों के दर्द की समस्या का सामना आजकल बुजुर्ग ही नहीं, युवा भी कर रहे हैं। इसके लिए बदलती हुई जीवनशैली, खानपान, बढ़ता हुआ मोटापा, तनाव आदि बहुत से कारण ज़िम्मेदार हैं। क्योंकि इन सभी वजहों से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ रहा है।...
Tea benefits: महिलाओं को पीरियड में राहत के साथ ब्रेस्ट और गर्भ कैंसर का खतरा कम करता है मसाला चाय, जानिए ब्लैक, ग्रीन और लेमन टी के फायदे....
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Tea benefits: महिलाओं को पीरियड में राहत के साथ ब्रेस्ट और गर्भ कैंसर का खतरा कम...

NPG DESKTea benefits:; "बस एक कप चाय मिल जाए तो मज़ा आ जाए" ये जुमला हममें से हरेक ने सुना होगा। चाय के दीवानों की हमारे यहां कमी नहीं है। घर हो या नुक्कड़, चाय की डिमांड बनी ही रहती है। और फिर ठंडी में तो गर्मागर्म चाय का मज़ा ही कुछ और है। राहत मिलती है सो अलग। हाथ रगड़ते बुज़ुर्गों के हाथ में जब...
Immunity booster fruits: ठंड के मौसम में जल्दी सर्दी-ज़ुकाम की चपेट में आ जाते हैं...? खाइए सर्दियों के ये खास फल, इम्यूनिटी ज़रूर बढ़ेगी
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Immunity booster fruits: ठंड के मौसम में जल्दी सर्दी-ज़ुकाम की चपेट में आ जाते...

NPG DESKImmunity booster fruits:; सर्दियों में फ्लू या संक्रमण का फैलना आम बात है। शायद इसी वजह से प्रकृति ने सर्दियों के मौसम में कई ऐसे फल भी दिए हैं जो इम्युनिटी बढ़ाते हैं। यानि जिनकी वजह से शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है। आइए आज ऐसे फलों के बारे में जानते हैं, जिनको अगर आप विंटर...
टमाटर नुकसान भी करते हैं: टमाटर हो गए हैं सस्ते, पर ज़रूरत से ज़्यादा मत खाइएगा वरना हो सकती हैं ये परेशानियां
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टमाटर नुकसान भी करते हैं: टमाटर हो गए हैं सस्ते, पर ज़रूरत से ज़्यादा मत खाइएगा...

NPG DESKTamatar nuksan bhi karte hain :; सर्दी में टमाटर की अच्छी आवक होने से उसके दाम कम हो गए हैं। लंबे समय बाद जब लोगों को मनमाफिक रेट पर टमाटर मिलते हैं तो इनका उपयोग भी बढ़ने लगता है। सब्ज़ी हो, चटनी हो या सूप, सब अब दिल खोल कर बनाया जाएगा। लेकिन यही दिल खोल कर टमाटर खाना आप पर भारी भी पड़ सकता...
National Cancer Awareness Day (7 November): भारत में अब इस थेरेपी से विदेशों से सस्ता और प्रभावी होगा कैंसर का इलाज, जानिए कैंसर के इलाज की इन नई खोज के बारे में
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National Cancer Awareness Day (7 November): भारत में अब इस थेरेपी से विदेशों से...

NPG DESKNational Cancer Awareness Day:: इसमें कोई शक नहीं कि कैंसर का नाम ही दहशत पैदा कर देता है। लेकिन यह भी सच है कि विज्ञान निरंतर इसका निदान ढूंढने का प्रयत्न कर रहा है। नई दवाएं और थैरेपी सामने आ रही हैं जो जान के खतरे को टाल रही हैं और भविष्य में पूरे इलाज की उम्मीद भी जगा रही हैं। आज यानि 7...
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