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Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: वेजिटेरियन्स के लिए टाॅप 10 प्रोटीन रिच फूड आइटम्स, बाॅडी बनेगी स्ट्रॉन्ग, मेंटली भी रहेंगे फिट
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Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: वेजिटेरियन्स के लिए टाॅप 10 प्रोटीन रिच...

Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: बाॅडी की सेल्स बनाने से लेकर उनकी मरम्मत और दिल से दिमाग तक विभिन्न अंगों की अच्छी सेहत तक के लिये प्रोटीन बेहद ज़रूरी है। एक पुरुष को रोजाना कम से कम 55 ग्राम और महिला को 45 ग्राम प्रोटीन लेना ही चाहिए तभी बाॅडी की प्राॅपर फंक्शनिंग होती है। मांस,मछली, अंडे आदि...
Summer Health Tips : तेज गर्मी के बाद अचानक बारिश... यानी कि कई बीमारियों की दस्तक
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Summer Health Tips : तेज गर्मी के बाद अचानक बारिश... यानी कि कई बीमारियों की...

तापमान में बदलाव से अस्थमा का दौरा, नाक बहना, गले में खराश, फ्लू, फैरिन्जाइटिस, साइनसाइटिस, सर्दी, मांसपेशियों में अकड़न और गंभीर दर्द भी हो सकता है। हम आपको बता रहे हैं कि किस प्रकार तेज गर्मी के बाद अचानक बारिश हुए मौसम में परिवर्तन का हमारे शरीर पर क्‍या प्रभाव पड़ सकता है।
Soaked Dates Benefits: भीगे छुहारे के सेवन से चालीस पार की समस्याओं को दीजिए करारा जवाब, जानिए कैसे इससे मिलेगी मदद...
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Soaked Dates Benefits: भीगे छुहारे के सेवन से चालीस पार की समस्याओं को दीजिए...

Soaked Dates Benefits: ये तो हम सब ने सुना है कि हार न मानने वाले को बाज़ीगर कहते हैं तो अपनी ज़िन्दगी की बाज़ी जीतने के लिए उपाय भी हमें ही ढूंढने होंगे। ऐसा ही एक सरल उपाय है भीगे छुहारे का सेवन।
Chhattisgarh Tarkash 2024: नो कैबिनेट मिनिस्टर
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Chhattisgarh Tarkash 2024: नो कैबिनेट मिनिस्टर

Chhattisgarh Tarkash 2024: छत्तीसगढ़ की ब्यूरोक्रेसी और राजनीति पर केंद्रित वरिष्ठ पत्रकार संजय दीक्षित का निरंतर 15 बरसों से प्रकाशित लोकप्रिय साप्ताहिक स्तंभ तरकश
World Health Day 2024: सेहत को सलामत रखने के सस्ते जुगाड़, ताकि सेहत पर हो सभी का अधिकार...
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World Health Day 2024: सेहत को सलामत रखने के सस्ते जुगाड़, ताकि सेहत पर हो सभी...

World Health Day 2024: सेहत बनानी है तो जिम जाना ज़रूरी नहीं हैं, गार्डन या काॅलोनी में दौड़ लगा लो और पोटेशियम-फाइबर चाहिए तो ब्रोकोली - एवोकेडो की रट मत पकड़ो, केले को अपनालो। यानि सेहत को बनाकर रखने के लिए पैसा खर्च करने से ज्यादा ज़रूरी है सूझ-बूझ से काम लेना। 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया...
वर्ल्ड हेल्थ डे पर श्री वेंकटेश सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में 7 अप्रैल को एक दिवसीय स्वास्थ्य शिविर...
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वर्ल्ड हेल्थ डे पर श्री वेंकटेश सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में 7 अप्रैल को एक...

Sri Venkatesh Super Specialty Hospital
Sun tan : घरेलू उपाय से भी कर सकते हैं सन टैन दूर
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Sun tan : घरेलू उपाय से भी कर सकते हैं सन टैन दूर

अगर आप भी हर बार धूप की वजह से टैनिंग से जूझती हैं, तो इसे दूर करने के कई घरेलू उपाय भी हैं, जो आपके काम आ सकते हैं।
Barley : गर्मी में सेहत का खजाना सत्तू... खनिज, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से है भरपूर
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Barley : गर्मी में सेहत का खजाना सत्तू... खनिज, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से है...

इसमें खनिज, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर जैसी चीजें प्रचुर मात्रा में पाई जाती हैं. आइये जानते हैं सत्तू से बनने वाले कुछ बेहतरीन डिश, जिसे आप इन गर्मियों में ट्राई कर सकते हैं.
Egg : गर्मियों में अंडा खाना कितना सही कितना गलत... पढ़ें क्या कहते है विशेषज्ञ
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Egg : गर्मियों में अंडा खाना कितना सही कितना गलत... पढ़ें क्या कहते है विशेषज्ञ

अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है. गर्मी के मौसम में शरीर के हिसाब से हर दिन एक या 2 अंडे खा सकते हैं.
Mango: बाजार तक पहुंचा फलों का राजा आम... खाने से पहले बरतें सावधानी, कैल्शियम कार्बाइड से पक रहे आम दे सकते हैं गंभीर बीमारी
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Mango: बाजार तक पहुंचा फलों का राजा आम... खाने से पहले बरतें सावधानी, कैल्शियम...

जब कैल्शियम कार्बाइड को पानी में मिलाया जाता है तो इससे एसिटिलीन गैस निकलती है। एसिटिलीन गैस फलों को पकाने का काम करती है। अध्ययनों में पाया गया है कि कैल्शियम कार्बाइड और एसिटिलीन गैस दोनों से कई स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं।
Hips Fat Kam Karne Ke Tips: बिना एक्सरसाइज किए इन आसान टिप्स से कम करें हिप फैट
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Hips Fat Kam Karne Ke Tips: बिना एक्सरसाइज किए इन आसान टिप्स से कम करें हिप फैट

Hips Fat Kam Karne Ke Tips: जब बात फैट को कम करने की आती है, तो एक्सरसाइज करना आमतौर पर प्रमुख सलाह मानी जाती है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि बिना एक्सरसाइज किए भी आप हिप फैट को कम कर सकते हैं?
Tamarind Water Benefits In Summer: खट्टी-मीठी इमली से भीषण गर्मी में बेड़ा पार, भिगो कर बना लीजिए पानी और पी लीजिए सेहत का प्याला...
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Tamarind Water Benefits In Summer: खट्टी-मीठी इमली से भीषण गर्मी में बेड़ा पार,...

Tamarind Water Benefits In Summer: भीषण गर्मी से पार पाने के लिए एक सस्ता और सुलभ उपाय है इमली। वही खट्टी-मीठी इमली जिसका विचार मन में आते ही मुंह में पानी आ जाता है। उसी इमली की बदौलत आप इस मौसम में हर दिन बाहर जाकर अपना काम निपटाकर सकुशल रह सकते हैं। न लू लगेगी और न पित्त भड़केगा।
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