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Benefits Of Summer Vegetables: गर्मी में ज़रूर खाएं ये मौसमी सब्जियाँ, पानी के साथ शरीर को मिलेगा पोषण, हीट स्ट्रोक से भी बचेंगे
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Benefits Of Summer Vegetables: गर्मी में ज़रूर खाएं ये मौसमी सब्जियाँ, पानी के...

Benefits Of Summer Vegetables: लौकी, कद्दू, तोरई जैसी सब्जियों के नाम सुनकर भले ही बहुत से बच्चे और कुछ बड़े भी नाक-भौं सिकोड़ते हों लेकिन गर्मी के दिनों मे इस तरह की पानी की अधिक मात्रा वाली सब्जियाँ बहुत फायदेमंद होती हैं। इनसे पेट को ठंडक मिलती है, मौसमी बीमारियों का खतरा टलता है और शरीर को...
B12 Ke Liye Tasty Vegetarian Food: बस ये चार टेस्टी चीज़ें डाइट में जोड़ लीजिए और समझिए विटामिन बी 12 की कमी दूर...
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B12 Ke Liye Tasty Vegetarian Food: बस ये चार टेस्टी चीज़ें डाइट में जोड़ लीजिए...

B12 Ke Liye Tasty Vegetarian Food: विटामिन बी 12 भी ऐसा ही एक विटामिन है। जिसकी कमी से पहले-पहल तो व्यक्ति कमजोरी महसूस करता है, लेकिन ध्यान न देने और लापरवाही बरतने से शारीरिक और मानसिक स्थितियां गंभीर हो जाती हैं। लेकिन आज हम आपको ऐसी टेस्टी चीज़ें बताएंगे जिन्हें आप लपककर खाएंगे।
Bel Sharbat Ke Fayde: गर्मी में रोज़ाना पीजिए बेल का शरबत, मिलेगी अनेक समस्याओं से राहत...
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Bel Sharbat Ke Fayde: गर्मी में रोज़ाना पीजिए बेल का शरबत, मिलेगी अनेक समस्याओं...

Bel Sharbat Ke Fayde: लोग गर्मियों में रोज़ाना इसका ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। बेल फल में थायमीन, राइबोफ्लेविन, बीटा-कैरोटीन, विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन आदि फायदेमंद तत्व पाए जाते हैं। भारतीय ग्रंथों में इसे दिव्य वृक्ष कहा गया है। हिंदू धर्म में भगवान शिव-पार्वती की पूजा के लिए भी बेल का उपयोग...
Home Remedies For Eyesight : अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान से ऑंखें हो रही कमजोर... इन घरेलु उपायों से बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी
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Home Remedies For Eyesight : अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान से ऑंखें हो रही...

अगर आप भी आंखों की रोशनी बढ़ाने के तरीके ढूंढ रहे हैं और आंखों से चश्मा हटाना चाहते हैं तो यहां हम बता रहे हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो आंखों की रोशनी को बढ़ाकर चश्मा हटाने में मदद करेंगी.
Triphala Churna: जानिए त्रिफला चूर्ण किस समय सेवन करने से बन जाता है रेचक और किस समय सेवन करने से बन जाता है पोषक, होते हैं कौन से फायदे...
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Triphala Churna: जानिए त्रिफला चूर्ण किस समय सेवन करने से बन जाता है 'रेचक' और...

Triphala Churna: त्रिफला चूर्ण किस समय सेवन करने से बन जाता है 'रेचक' और किस समय सेवन करने से बन जाता है 'पोषक', होते हैं कौन से फायदे...
Vitamins : क्या होते हैं विटामिंस, इनका क्या होता है काम ?... जानें कितने प्रकार के होते है विटामिंस
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Vitamins : क्या होते हैं विटामिंस, इनका क्या होता है काम ?... जानें कितने...

शरीर के अलग-अलग फंक्शन को सही तरह से चलाने के लिए करीब 13 तरह के विटामिन की जरूरत होती है. इनमें विटामिन ए, बी (बी6, बी12, थायमिन- बी 1, राइबोफ्लेविन-बी2, नियासिन-बी 3, पैथोजेनिक एसिड-बी5, बायोटिन-बी7, फोलेट-बी9), विटामिन सी, डी, ई और के होते हैं.
Benefits Of Sudarshan Kriya: बढ़ते तनाव से हार रहे हैं तो रोज़ाना करें योग की सुदर्शन क्रिया, मिलेंगे ये फायदे भी...
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Benefits Of Sudarshan Kriya: बढ़ते तनाव से हार रहे हैं तो रोज़ाना करें योग की...

Benefits Of Sudarshan Kriya: बढ़ते तनाव से हार रहे हैं तो रोज़ाना करें योग की सुदर्शन क्रिया, मिलेंगे ये फायदे भी...
Health News: ये 6 आदतें आपकी ले सकती है जान: अगर आप भी करते है ये गलतियां, तो तुरंत जानें यहां और बचें मौत के मुंह से...
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Health News: ये 6 आदतें आपकी ले सकती है जान: अगर आप भी करते है ये गलतियां, तो...

Health News: ये 6 आदतें आपकी ले सकती है जान: अगर आप भी करते है ये गलतियां, तो तुरंत जानें यहां और बचें मौत के मुंह से...
Side Effects Of Cloves: लौंग फायदेमंद है लेकिन हर एक के लिए नहीं, जानिए किन लोगों को लौंग के सेवन से बचना चाहिए, गर्मी में रहें सभी सतर्क...
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Side Effects Of Cloves: लौंग फायदेमंद है लेकिन हर एक के लिए नहीं, जानिए किन...

Side Effects Of Cloves: मुखशुद्धि से लेकर स्वास्थ्य लाभ तक लौंग के अनेक फायदे हैं लेकिन हर एक के लिए और हर परिस्थिति में यह सही नहीं है। जानिए किन लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए।
Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: वेजिटेरियन्स के लिए टाॅप 10 प्रोटीन रिच फूड आइटम्स, बाॅडी बनेगी स्ट्रॉन्ग, मेंटली भी रहेंगे फिट
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Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: वेजिटेरियन्स के लिए टाॅप 10 प्रोटीन रिच...

Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: बाॅडी की सेल्स बनाने से लेकर उनकी मरम्मत और दिल से दिमाग तक विभिन्न अंगों की अच्छी सेहत तक के लिये प्रोटीन बेहद ज़रूरी है। एक पुरुष को रोजाना कम से कम 55 ग्राम और महिला को 45 ग्राम प्रोटीन लेना ही चाहिए तभी बाॅडी की प्राॅपर फंक्शनिंग होती है। मांस,मछली, अंडे आदि...
Soaked Dates Benefits: भीगे छुहारे के सेवन से चालीस पार की समस्याओं को दीजिए करारा जवाब, जानिए कैसे इससे मिलेगी मदद...
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Soaked Dates Benefits: भीगे छुहारे के सेवन से चालीस पार की समस्याओं को दीजिए...

Soaked Dates Benefits: ये तो हम सब ने सुना है कि हार न मानने वाले को बाज़ीगर कहते हैं तो अपनी ज़िन्दगी की बाज़ी जीतने के लिए उपाय भी हमें ही ढूंढने होंगे। ऐसा ही एक सरल उपाय है भीगे छुहारे का सेवन।
World Health Day 2024: सेहत को सलामत रखने के सस्ते जुगाड़, ताकि सेहत पर हो सभी का अधिकार...
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World Health Day 2024: सेहत को सलामत रखने के सस्ते जुगाड़, ताकि सेहत पर हो सभी...

World Health Day 2024: सेहत बनानी है तो जिम जाना ज़रूरी नहीं हैं, गार्डन या काॅलोनी में दौड़ लगा लो और पोटेशियम-फाइबर चाहिए तो ब्रोकोली - एवोकेडो की रट मत पकड़ो, केले को अपनालो। यानि सेहत को बनाकर रखने के लिए पैसा खर्च करने से ज्यादा ज़रूरी है सूझ-बूझ से काम लेना। 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया...
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