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Benefits Of Peanuts: सस्ती-सुलभ मूंगफली है गुणों की खान, महिलाओं में फर्टिलिटी बेहतर करे, कैंसर से भी बचाए, जानिए और फायदे
हेल्थ

Benefits Of Peanuts: सस्ती-सुलभ मूंगफली है गुणों की खान, महिलाओं में फर्टिलिटी...

NPG NEWS Benefits Of Peanuts:; सर्दियां आने के साथ ही रोड पर से गुज़रते वक्त आपको कई बार भुनी मूंगफली की खुशबू आती होगी। और बरबस ही आपका भी मन गर्मागर्म मूंगफली खाने का हो जाता होगा। और वाकई ये बहुत अच्छा भी है क्योंकि मूंगफली में सेहत का खजाना छिपा हुआ होता है। इसमें बहुत से ऐसे तत्व पाए जाते...
छोटे बच्चों में खांसी के कारण: सिर्फ मौसम बदलने से ही नहीं, इन कारणों से भी हो सकती है बच्चों को खांसी, कारण पहचान इलाज कराएं
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छोटे बच्चों में खांसी के कारण: सिर्फ मौसम बदलने से ही नहीं, इन कारणों से भी हो...

NPG NEWSछोटे बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, जिसके कारण उनमें बदलते मौसम में खांसी की समस्या बहुत ज्यादा देखी जाती है। यही नहीं, कई बार जिसे हम मौसमी खांसी समझ लेते हैं। उसके पीछे दूसरी कोई वजह भी हो सकती है। नासमझी में हम समस्या को कहीं बढ़ा न लें, इसके लिए ज़रूरी है कि हमें छोटे...
Benefits of walnuts: पुरुषों की यौन शक्ति के लिए खास है अखरोट, दिल और दिमाग को भी रखता है स्वस्थ, जानिए अखरोट ड्रिंक और अखरोट फेस पैक बनाने का तरीका भी
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Benefits of walnuts: पुरुषों की यौन शक्ति के लिए खास है अखरोट, दिल और दिमाग को...

NPG NEWSक्या आप भी उनमें से हैं जो थोड़े फीके से-थोड़े अटपटे से स्वाद के कारण अखरोट को ड्राय फ्रूट्स के तौर पर खाना कम पसंद करते हैं तो आपको बता दें कि अखरोट में विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई जैसे तत्व पाए जाते हैं,जो दिमाग को फिट रखने के साथ- साथ शरीर को कई समस्याओं से...
ठंडे पानी से नहाने के नुकसान: ठंड में ठंडे पानी से नहाने का जोखिम लें सोच-समझकर, जा सकती है इन लोगों की जान
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ठंडे पानी से नहाने के नुकसान: ठंड में ठंडे पानी से नहाने का जोखिम लें सोच-समझकर,...

NPG न्यूजबहुत से लोग ठंड बढ़ने के साथ गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। कुछेक लोग नहाने से ही बचने लगते हैं जबकि कुछ लोग ठंड में भी ठंडे पानी से ही नहाना पसंद करते हैं। ठंडे पानी से नहाने के बहुत से फायदे भी हैं जैसे त्वचा में निखार आता है, बाल भी अच्छे रहते हैं और मांसपेशियों के दर्द को कम करने...
Amla ke Fayde: सर्दियों में इसका जरूर करें सेवन इतनी सारी बीमारियों के लिए है रामबाण
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Amla ke Fayde: सर्दियों में इसका जरूर करें सेवन इतनी सारी बीमारियों के लिए है...

NPG डेस्क I आंवला औषधि है। इसमें पोषक तत्वों का खजाना है। आंवला विटामिन C का अच्छा स्रोत है। आंवला में विटामिन्स के अलावा, फाइबर, फोलेट, एंटी-ऑक्सिडेंट्स, फॉस्फोरस, आयरन, कार्ब्स, ओमेगा 3, मैग्निशियम और कैल्शियम भी पाया जाता है। आंवला आयुर्वेदिक दवाइयों में इस्तेमाल होता है। सर्दियों में...
कमाल के हैं गुड़ के ये कॉम्बिनेशन: महिलाओं को पीरियड्स की तकलीफों से राहत दिलाएगा, यौन शक्ति भी...
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कमाल के हैं गुड़ के ये कॉम्बिनेशन: महिलाओं को पीरियड्स की तकलीफों से राहत...

NPG DESK ये तो सभी जानते हैं कि गुड़ गुणों की खान है। सर्दियों में तिल के साथ गुड़ का जोड़ तो सबको लुभाता है। गुड़ विटामिन ए, विटामिन बी, सुक्रोज, ग्लूकोज, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जिंक और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। गुड़ के खुद के तो अनेक फायदे हैं ही, कुछ और चीज़ो के साथ गुड़ का...
Hypothermia : ठंड लगने पर शरीर का तापमान तेजी से नीचे तो नहीं गिर रहा!! सर्दी के मौसम में है हाइपोथर्मिया का खतरा, ऐसे करें बचाव
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Hypothermia : ठंड लगने पर शरीर का तापमान तेजी से नीचे तो नहीं गिर रहा!! सर्दी के...

सर्दी के मौसम में कई लोग शरीर के तापमान में तेजी से गिरावट आने के कारण हाइपोथर्मिया का शिकार हो जाते हैं। खासकर छोटे बच्चों और बुज़ुर्गों के लिए इसका खतरा ज़्यादा होता है। हमारे शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है। जब ठंड के कारण शरीर अपनी गर्मी ज्यादा तेजी से खोने लगता है तो शरीर का...
खुद से पूछिये ये सवाल, मिल जाएगा अपने शरीर का हाल, क्योंकि अच्छी आदतों से ही मिलता है अच्छा स्वास्थ्य
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खुद से पूछिये ये सवाल, मिल जाएगा अपने शरीर का हाल, क्योंकि अच्छी आदतों से ही...

NPG न्यूजजीवन को कठिन हमने अपनी आदतों से भी बनाया है। शरीर की आवश्यकताओं से जुड़ी बहुत छोटी-छोटी बातों पर हम ध्यान नहीं देते और तमाम तकलीफ़ों को अपनी ज़िन्दगी में जोड़ते चले जाते हैं। आज इन्हीं अच्छी आदतों पर बात करते हैं और जो गलतियाँ हम खुद अपने शरीर के साथ कर रहे हैं, उनको छोड़ने से होने वाले...
Garlic benefits in winter : लहसुन अपने इन गुणों के कारण है सर्दियों के लिए वरदान, आपके लिए ये पांच खास लहसुन से बनी रैसिपी भी, नापसंद करने वाले भी खाने से रुक नहीं पाएंगे
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Garlic benefits in winter : लहसुन अपने इन गुणों के कारण है सर्दियों के लिए...

सर्दियों में लहसुन किसी वरदान से कम नहीं होता है। लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण पाये जाते हैं हैं, जो शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।सर्दियों में लहसुन खाने से इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ अन्य बहुत से फायदे मिलते हैं। आयुर्वेद में लहसुन को रसोन कहा...
Anxiety disorder : सोचिए, पर ज़रूरत से ज़्यादा नहीं! एंज़ाइटी से बदल जाता है पूरा व्यवहार, हार्ट अटैक तक आ सकता है, रोकने के लिए करें ये उपाय
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Anxiety disorder : सोचिए, पर ज़रूरत से ज़्यादा नहीं! एंज़ाइटी से बदल जाता है...

एंज़ाइटी किसी भी परेशान करने वाली घटना के बारे में लगातार और ज़रूरत से ज्यादा सोचने से उत्पन्न होती है। ये वैसे तो मानसिक विकार है लेकिन शारीरिक रूप से भी ये हमें बहुत ज़्यादा प्रभावित कर सकता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि बेचैनी या एंज़ाइटी एक ऐसा विकार है जो ह्रदयाघात या हार्ट अटैक तक का कारण बन...
Constipation in winter : ये हलवा सर्दियों में शाम के समय खाएंगे तो कब्ज़ को भूल जाएंगे
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Constipation in winter : ये हलवा सर्दियों में शाम के समय खाएंगे तो कब्ज़ को भूल...

सर्दियों में अक्सर लोग कब्ज की समस्या से परेशान होते हैं। सर्दियों में कब्ज की समस्या शरीर में पानी की कमी से हो सकती है। दरअसल, सर्दियों में प्यास कम लगती है और लोग कम मात्रा में पानी पीते हैं। इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। इसके अलावा, सर्दियों में हमारी फिजिकल एक्टिविटी भी कम हो जाती है। लोग...
Bad Food Combinations: ये चीजें साथ में खाने से करें परहेज, फायदे की सोच के साथ खाएंगे, लेकिन होगा नुकसान
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Bad Food Combinations: ये चीजें साथ में खाने से करें परहेज, फायदे की सोच के साथ...

NPG DESK बहुत सी चीजें हमें साथ में खाने में बहुत अच्छी लगती हैं। हम सोचते हैं कि दोनों की पौष्टिकता भी हमें मिलेगी और स्वाद तो मनमाफिक होगा ही, लेकिन कई बार ऐसे प्रयोग हम पर भारी पड़ जाते हैं क्योंकि कौन सी चीज शरीर में जाकर क्या असर करेगी, इससे हम पूरी तरह वाकिफ़ नहीं होते। यहां कुछ ऐसे ही...
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