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Benefits of Makhana: मखाना रखेगा पूरे परिवार के स्वास्थ्य का ख्याल, आज से ही इस समय शुरू करें खाना...
हेल्थ

Benefits of Makhana: मखाना रखेगा पूरे परिवार के स्वास्थ्य का ख्याल, आज से ही इस...

Benefits of Makhana : मखाना ऐसा फायदेमंद ड्राई फ्रूट है जिससे चुटकियों में स्वादिष्ट स्नैक्स बनाए जा सकते हैं। ऐसे हल्के - फुल्के स्नैक्स सभी को पसंद तो आते ही हैं साथ ही कई मायनों में इसके फायदे काजू बादाम से भी ज्यादा हैं।आप को पता ही होगा कि 'कमल के बीज' को मखाना कहते हैं, जिसे फाॅक्स नट के नाम...
Menstrual Cup: पीरियड में महिलाओं के लिए बेहद उपयोगी है मैन्स्ट्रुअल कप, पढ़िए इसे कैसे लगाते हैं...
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Menstrual Cup: पीरियड में महिलाओं के लिए बेहद उपयोगी है मैन्स्ट्रुअल कप, पढ़िए...

Menstrual Cup : पहली बार सुना कि पीरियड्स के दौरान इस्तेमाल करने के लिए एक कप आता है तो बड़ी हैरानी हुई। एक कप... ! जिसे वजाइना के अंदर डाला जाएगा...! बाप रे! पहला रिएक्शन तो यही था। सहेलियों ने बताया कि एक बार इसे वजाइना में इंसर्ट करना आ गया तो पता भी नहीं चलता। फिर सारा ब्लड इसमें इकट्ठा हो...
Benefits of Millet Bajra: बाजरा को कीजिए दैनिक आहार में शामिल, फायदे हैरान कर देंगे...
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Benefits of Millet Bajra: बाजरा को कीजिए दैनिक आहार में शामिल, फायदे हैरान कर...

Benefits of Millet Bajra : रायपुर। मिलेट्स के सेवन पर आजकल बहुत ज़ोर दिया जा रहा है। इनके अनेक फायदे होने के बावजूद लोग इन्हें कम ही खाते हैं। गांवों में तो आज भी मोटे अनाज अनिवार्य रूप से और अनेक तरीकों से भोजन में शामिल किए जाते हैं लेकिन आधुनिकता की हवा लगने से शहरी लोग इनसे दूर हो गए। बाजरा भी...
Cervical Cancer : सर्वाइकल या बच्चेदानी के मुंह का कैंसर है महिलाओं में होने वाला दूसरा सबसे आम कैंसर, लेकिन आपकी सतर्कता बचा सकती है जान...
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Cervical Cancer : सर्वाइकल या बच्चेदानी के मुंह का कैंसर है महिलाओं में होने...

Cervical Cancer : रायपुर। सर्वाइकल कैंसर महिलाओं को होने वाला स्तन कैंसर के बाद दूसरा सबसे आम कैंसर है। जिसके मामले तेजी से बढ़ते देखे जा रहे हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा में असामान्य कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि है। सामान्य शब्दों में इसे बच्चेदानी के मुंह का कैंसर कहा जाता है। बहुत राहत की बात है कि इस...
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों में छुपे हैं ढेर सारे फायदे, अब से यूज़लेस मान फेंकियेगा नहीं
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Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों में छुपे हैं ढेर सारे फायदे, अब से...

Pumpkin Seeds Benefits : रायपुर। कद्दू एक सस्ती और सर्वसुलभ सब्ज़ी है। हर मौसम में कद्दू आपको मिल ही जाता है। कद्दू लाएंगे तो उसके अंदर आपको ढेर सारे बीज भी मिलेंगे। इन बीजों में सेहत का खजाना छुपा होता है। इसलिए इन्हें सुपरसीड्स कहा जाता है। अब से आप भी इन बीजों को फेंकने के बजाय धोकर, बचाकर रखें।...
Home Remedies For Gastric Pain : पेट में बन रही है बहुत गैस तो दर्द से राहत पाने के लिए अपनाइये ये घरेलू उपाय...
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Home Remedies For Gastric Pain : पेट में बन रही है बहुत गैस तो दर्द से राहत पाने...

Home Remedies For Gastric Pain : रायपुर। पेट में गैस बनना एक आम समस्या ज़रूर है लेकिन ये कई बार इतनी तकलीफ़देह हो जाती है कि कहीं भी मन नहीं लगता। ऐसा लगता है कि किसी भी तरह बस इससे आराम मिल जाए। पेट दर्द के अलावा इसका असर शरीर के किसी भी हिस्से में खासकर चेस्ट और कंधों तक भी फैल जाता है। गैस बनने...
Tampons Safe: पीरियड्स के दौरान टैंपोन का इस्तेमाल करती हैं तो जरा सावधानी से, वरना हो सकता है नुकसान...
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Tampons Safe: पीरियड्स के दौरान टैंपोन का इस्तेमाल करती हैं तो जरा सावधानी से,...

Tampons Safe : रायपुर। पीरियड्स से रिलेटेड बातों पर आमतौर पर महिलाएं संकोच करती हैं लेकिन अब जागरुकता आने और हिचक टूटने से यह टैबू नहीं रहा। बात करने से ही नई बातें सामने आती हैं और कई समस्याओं का हल भी मिल जाता है। महिला स्वास्थ्य और महिलाओं के इंटीमेट हाइजीन के लिए लिए ऐसा ही एक प्रोडक्ट है '...
Foods to Increase Brest Milk Supply : माँ का दूध बन रहा हो कम तो आहार में शामिल कीजिए ये चीज़ें, बच्चा नहीं रहेगा भूखा...
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Foods to Increase Brest Milk Supply : माँ का दूध बन रहा हो कम तो आहार में शामिल...

Foods to Increase Brest Milk Supply : रायपुर। बच्चे को जन्म देने के बाद बहुत सी महिलाएं इस समस्या का शिकार होती हैं कि उनके शरीर में बच्चे का पेट भरने लायक पर्याप्त दूध नहीं बनता। ऐसे में बच्चे का पेट भरने के लिए उसे पाउडर वाला दूध देना पड़ता है लेकिन कई बार इससे माँ खुद को कसूरवार मानने लगती है। और...
Corn or Bhutta Benefits : बारिश में भा रहा है कड़क सिंका भुट्टा? खाइये, मज़े के साथ आपको मिलेंगे ये कमाल के फायदे भी...
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Corn or Bhutta Benefits : बारिश में भा रहा है कड़क सिंका भुट्टा? खाइये, मज़े के...

Corn Or Bhutta Benefits : रायपुर। बरसात के मौसम में गर्मागर्म सिंका भुट्टा भला किसे अच्छा नहीं लगता। इसका स्वाद भी तो एकदम अनोखा होता है। लेकिन आपको शायद अंदाज़ा न हो, जिस भुट्टे को आप शौकिया खाते हैं, उसके हर एक दाने में सेहत का खजाना छुपा है। भूनने के बाद तो इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है। आयुर्वेद...
सूखी खुबानी है खूबियों का पिटारा, रोज़ खाएं इस समय पर, मिलेंगे अनेक फायदे
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सूखी खुबानी है खूबियों का पिटारा, रोज़ खाएं इस समय पर, मिलेंगे अनेक फायदे

कुछ-कुछ खट्टे-मीठे बेर जैसी सुखी खुबानी आजकल अनेक परिवारों में ड्राई फ्रूट्स के तौर पर बहुत पसंद की जाने लगी है। पहले-पहल त्योहारों में गिफ्ट के रूप में मिलने वाले ड्राई फ्रूट्स बाॅक्स में इसे देख लोग सोचते थे कि आखिर यह कौन सा ड्राई फ्रूट है? लेकिन जब स्वाद चखा तो खूब भाया। अब अधिकतर अब लोग इसे...
ब्रेस्ट फीडिंग, शिशु के साथ माँ के लिए भी है फायदेमंद,जाने इस दौरान माँ की डाइट में कौन सी खास चीज़े होनी चाहिए शामिल
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ब्रेस्ट फीडिंग, शिशु के साथ माँ के लिए भी है फायदेमंद,जाने इस दौरान माँ की डाइट...

दुनिया भर में 1से 7 अगस्त तक विश्व स्तनपान सप्ताह मनाया जा रहा है। इसका उद्देश्य स्तनपान के फायदों के बारे में जागरूक करना और इस बेहद ज़रूरी काम में आने वाली अड़चनों को दूर करने का माहौल बनाना है। ताकि शिशु को माँ के अमृत समान दूध से वंचित न होना पड़े और उसका समुचित विकास हो। माँ के दूध में आवश्यक...
Nipple shields : उन नई माँओं के लिए बेहद उपयोगी हैं निप्पल शील्ड, जिन्हें ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान निप्पल में होती है तकलीफ
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Nipple shields : उन नई माँओं के लिए बेहद उपयोगी हैं निप्पल शील्ड, जिन्हें...

Nipple shields : माँ और बच्चे का रिश्ता सबसे खास होता है। नई माँ जब अपने बच्चे को दूध पिलाती है तो माँ-बच्चे के बीच यह रिश्ता और प्रगाढ़ होता जाता है। बच्चा भूख जानता है और माँ से चिपक जाता है और माँ को इस दौरान होने वाले अहसास से बहुत संतुष्टि मिलती है लेकिन कई बार नई माँ के लिए बच्चे को दूध पिलाना...
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