Gond Katira Benefits In Summer: शरीर के कोने-कोने से गर्मी बाहर निकाल देगा गोंद कतीरा, जानिए गर्मियों में इसके जबरदस्त फायदे...

Gond Katira Benefits In Summer: गर्मी के मौसम में गोंद कतीरा की डिमांड बहुत बढ़ जाती है क्योंकि इसमें ज़बरदस्त कूलिंग इफेक्ट है। शरीर के कोने-कोने से गर्मी बाहर निकालने के लिए गोंद कतीरा एक सस्ता और सुलभ साधन है। यह कुछ पेड़ों के तने से रिसने वाला पदार्थ है जिसे सुखाकर क्रिस्टल के रूप में तैयार किया जाता है। गोंद कतीरा को जब पानी में भिगोया जाता है तो यह जैली जैसा बन जाता है जो बर्फ के गोले की तरह दिखता है। यह शरीर को अंदरुनी ठंडक देता है। इसके अलावा शरीर के लिए इसके अनेक अन्य फायदे भी हैं। तोड़ देने वाली गर्मी में यह शरीर को ज़रूरी एनर्जी देता है, हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है और हार्ट के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा भी इसके बहुत सारे फायदे हैं जो इस आर्टिकल में हम आपके साथ शेयर करेंगे।

शरीर को अंदरूनी ठंडक दे

गोंद कतीरा में जबरदस्त कूलिंग प्रॉपर्टीज़ हैं। यह बॉडी के टेंपरेचर को कम रखता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। गर्मी में बाहर निकलने से पहले अगर आप एक गिलास गोंद कतीरा का शर्बत पी लें तो आपके लिए भीषण गर्मी का सामना करना आसान होगा और आपके शरीर में ठंडक बनी रहेगी। इससे लू लगने से भी आपका बचाव होगा और आप थकान-कमजोरी भी महसूस नहीं करेंगे।

नकसीर से राहत दे

गर्मी के मौसम में बहुत से लोगों और छोटे बच्चों को नकसीर की समस्या होती है जिससे उनकी नाक से खून आने लगता है। गोंद कतीरा के सेवन से नकसीर की समस्या दूर होती है।

पाचन बेहतर करे

गोंद कतीरा में पाचन को बेहतर करने के गुण होते हैं। इसके सेवन से गर्मी में पेट तो ठंडा रहता ही है, साथ ही अपच, कब्ज़, गैस जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है क्योंकि इसमें घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा होती है।

इम्यूनिटी बूस्ट करें

गोंद कतीरा में नेचुरली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसलिए यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है। जिससे बदलते मौसम में आपका सर्दी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियों से बचाव होता है।

दर्द कम करे

गोंद कतीरा की बहुत बड़ी खूबी है कि यह दर्द को दूर करता है फिर चाहे वह मसल पेन हो या गर्मी के कारण होने वाला सिर दर्द। गोंद कतीरा के सेवन से आपको शरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाले दर्दों से राहत मिलती है।

पेशाब की जलन दूर करे

गोंद कतीरा शरीर को कूल डाउन करने की अपने प्रकृति के चलते पेशाब की जलन की समस्या को दूर करता है। गर्मी में शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिसके चलते पेशाब में जलन और अन्य संक्रमण होने लगते हैं। गोंद कतीरा के सेवन से ये समस्याएं दूर होती हैं।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

गोंद कतीरा में कैल्शियम और फास्फोरस जैसे तत्व होते हैं इसलिए इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं । उम्र के साथ जोड़ों में आने वाले घिसाव को भी यह रिपेयर करता है जिससे जोड़ वापस बेहतर काम करने लगते हैं।

वेट लॉस में सहायक

गोंद कतीरा वेट लॉस में भी मददगार है। दरअसल जब इसे भिगोया जाता है तो यह बहुत फूल जाता है और इसी वजह से इसके सेवन से पेट भी भरा-भरा महसूस होता है। इसलिए आप अनहेल्दी ईटिंग से बच जाते हैं और वेट लॉस में आपको मदद मिलती है। साथ ही चूंकि यह पाचन को बेहतर रखता है इसलिए इसका फायदा भी आपको वजन घटाने में मिलता है।

पुरुषों के लिए फायदेमंद

गोंद कतीरा में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन को दूर करने की क्षमता होती है। साथ ही शुक्र धातु को बढ़ाता है और स्वपन दोष की समस्या को भी दूर करता है। इसलिए यह पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद

जिन महिलाओं को अनियमित मासिक की समस्या होती है, गोंद कतीरा का नियमित सेवन उनके लिए भी फायदेमंद है। इसके अलावा यह महिलाओं में थकान-कमजोरी जैसे समस्याओं को दूर करने में भी मददगार है। साथ ही महिलाओं में सफेद पानी आने की समस्या में भी ये बेहद फायदेमंद है।

हृदय स्वास्थ्य

गोंद कतीरा हार्ट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है। यह पाचन को बेहतर रख कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज़

गोंद कतीरा में एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज़ भी हैं। यह स्किन को उसकी खोई हुई नामी लौटाता है, कूलिंग इफेक्ट देता है और स्किन के इरिटेशन को दूर करता है। यह एजिंग के लक्षणों को कम करता है। आपके चेहरे में यदि जलन हो रही हो तो आप इसको मास्क की तरह अपने चेहरे पर लगाकर 5 मिनट के छोड़ें। फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। आपको जबरदस्त राहत मिलेगी।

बवासीर से राहत

वे सभी लोग जो बवासीर से पीड़ित हैं, उनके लिए भी गोंद कतीरा बेहद फायदेमंद है। ऐसे लोग सुबह खाली पेट गोंद कतीरा का सेवन करें तो उनका पेट पूरी तरह साफ होगा और बादी और खूनी दोनों तरह के बवासीर से राहत मिलेगी।

आंखों-तलवों को दे ठंडक

तेज गर्मी के कारण या फिर मोबाइल-लैपटॉप अधिक देखने से आंखों में जलन होने लगती है। ऐसे में आप गोंद कतीरा का बाहरी तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। गोंद कतीरा को आप भिगो दें और जब यह जैल बन जाए तो आंखें बंद कर लेट जाएं और इसे आंखों पर रख लें। 5 से 7 मिनट बाद आप इसे हटा दें। इससे आपकी आंखों की जलन बिल्कुल ठीक हो जाएगी। इसी तरह दिन भर जूते पहने रहने के कारण कई लोगों को पैरों के तलवों में भी बहुत जलन होने लगती है। वे भी गोंद कतीरा को अपने तलवो के नीचे रख सकते हैं जिससे उन्हें बहुत राहत मिलेगी।

गोंद कतीरा का सेवन कैसे करें?

गोंद कतीरा का सेवन करने के लिए आप रात को दो टेबल स्पून गोंद कतीरा को एक कटोरी पानी में भिगो दें। सुबह तक यह पानी को पूरी तरह सोख लेगा और बर्फ के गोले की तरह बन जाएगा। आप इसे एक गिलास पानी में मिलाएं। साथ ही एक चम्मच मिश्री का पाउडर घोलें ।अब आप इसका सेवन करें।आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं।