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Ice Bath benefits : इन दिनों ट्रेंड में आइस बाथ, स्किन एंड मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट... आईये जाने क्या है Ice bath
हेल्थ

Ice Bath benefits : इन दिनों ट्रेंड में आइस बाथ, स्किन एंड मेंटल हेल्थ के लिए...

इसे क्रायोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। इसे करने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। इतना ही नहीं यह त्वचा और मेंटल हेल्थ के लिए भी गुणकारी होता है।
Vitamin B 12 Rich Dry Fruits And Seeds : इन ड्राई फ्रूट्स और बीज से मिलेगा भरपूर विटामिन बी 12, मांस-मछली से परहेज रखने वाले ज़रूर पढ़ें...
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Vitamin B 12 Rich Dry Fruits And Seeds : इन ड्राई फ्रूट्स और बीज से मिलेगा...

Vitamin B 12 Rich Dry Fruits And Seeds : विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी है और यह प्रमुख रूप से मांस, मछली और अंडे आदि में पाया जाता है लेकिन भारत जैसे देश में जहां वेजिटेरियन्स की संख्या बहुत ज्यादा है, उन लोगों को यह सोचकर निराश होने की ज़रूरत नहीं है कि वे अपने लिए विटामिन बी 12...
Isabgol Benefits: ये देसी भूसी अंग्रेज़ी दवाइयों को छोड़ देती है पीछे,कब्ज़ का तो है काल, मल त्याग बना देगी एकदम आसान...
हेल्थ

Isabgol Benefits: ये देसी भूसी अंग्रेज़ी दवाइयों को छोड़ देती है पीछे,कब्ज़ का...

Isabgol Benefits: आपको बताएं कि एक पौधे के दानों के छिलकों से बनी यह भूसी केवल कब्ज और बवासीर ही नहीं, कोलेस्ट्रॉल,डायबिटीज़ जैसी समस्याओं को भी कंट्रोल करती है। अपने वजन कम करने के लक्ष्य को पाने के लिए भी आप इसपर आंख मूंदकर भरोसा कर सकते हैं। यह महंगी भी नहीं है और सामान्यतया साइड इफेक्ट्स रहित भी...
Madiya Page : क्या आपने पिया है छत्तीसगढ़िया मड़िया पेज, बस्तर का स्पेशल कोल्ड ड्रिंक, हेल्थ के लिए कई तरीके से फायदेमंद
खान पान

Madiya Page : क्या आपने पिया है छत्तीसगढ़िया "मड़िया पेज", बस्तर का स्पेशल कोल्ड...

यह पौष्टिक व बलवर्धक होने के साथ ही ऊर्जा का मुख्य स्रोत भी है। इसमें मुख्य रूप से अमीनो अम्ल, कैलशियम, लौह तत्व, ग्लूकोज, प्रोटीन, फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। कुपोषण व मधुमेह के लिए भी कारगर औषधीय गुणों से भरपूर है।
Summers Clothes : गर्मी के दिनों में ऐसा हो परिधान की सेहत भी खिलखिलाए
फीचर

Summers Clothes : गर्मी के दिनों में ऐसा हो परिधान की सेहत भी खिलखिलाए

गर्मी में कूल लुक और तेज धूप से बचने के लिए समर फैशन टिप्स जानना बहुत जरूरी है। इससे समर में क्या पहनना है और क्या नहीं, इसकी जानकारी आसानी से हो जाएगी।
Mango Home Remedy : आम में होता है बीटा-केरोटिन और खास एंटीऑक्सीडेंट, कई बीमारियों का है घरेलू उपाय
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Mango Home Remedy : आम में होता है बीटा-केरोटिन और खास एंटीऑक्सीडेंट, कई...

आम में बीटा-केरोटिन भी होता है जो कि खास एंटीऑक्सीडेंट है कई समस्याओं में कारगर है। तो, आइए जानते हैं उन घरेलू नुस्खों के बारे में जिनमें आप आम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Skin Tips: तेज धूप की वजह से छीन गई है आपकी स्किन की रौनक, तो जरुर करें ये 4 काम, फिर लौट आएगी चेहरे की चमक...
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Skin Tips: तेज धूप की वजह से छीन गई है आपकी स्किन की रौनक, तो जरुर करें ये 4...

Skin Tips: तेज धूप की वजह से छीन गई है आपकी स्किन की रौनक, तो जरुर करें ये 4 काम, फिर लौट आएगी चेहरे की चमक...
Gol Bhaji : कैंसर और डायबिटीज भी गायब कर देगा कुल्फा भाजी, छत्तीसगढ़ में कहा जाता है गोल भाजी, कई बीमारियों के साथ बचाता है लू से
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Gol Bhaji : कैंसर और डायबिटीज भी गायब कर देगा "कुल्फा भाजी", छत्तीसगढ़ में कहा...

कुल्फा गर्मियो में लू से बचाता है. कुल्फा में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर में एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद करता है.
Watermelon Vs Muskmelon: तरबूज या खरबूज... गर्मी की चुनौतियों से कौन करेगा बेहतर बचाव? अन्य कसौटियों पर भी हमने कसा दोनों फलों को और रिजल्ट है ये...
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Watermelon Vs Muskmelon: तरबूज या खरबूज... गर्मी की चुनौतियों से कौन करेगा बेहतर...

Watermelon Vs Muskmelon: गर्मियों का स्ट्रीट मार्केट तरबूज-खरबूज के पहाड़ों से सजा रहता है और धड़ल्ले से दोनों की बिक्री होती है। आम समझ यह है कि दोनों फलों में भरपूर पानी होता है जो गर्मी में तरावट देता है, लू से बचाता है। लेकिन अगर पैसे खर्चने से पहले आपके मन में ये प्रश्न बार-बार आता है कि तरबूज...
Onion in Summer : गर्मियों में प्याज रामबाण दवा से कम नहीं, रोजना खाए कच्चे प्याज
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Onion in Summer : गर्मियों में प्याज रामबाण दवा से कम नहीं, रोजना खाए कच्चे...

इसमें विटामिन A, विटामिन B6, विटामिन B-कॉम्प्लेक्स और विटामिन C पाए जाते हैं, साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-एलर्जिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण जबरदस्त तरीके से लाभकारी होते हैं.
Wood Apple Benefits: गर्मी की पाचन संबंधी समस्याओं से ही नहीं बचाएगा, पूरी उम्र शरीर का अंदरूनी सुरक्षा कवच बनेगा बेल का फल, जानिए कम ज्ञात तथ्य...
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Wood Apple Benefits: गर्मी की पाचन संबंधी समस्याओं से ही नहीं बचाएगा, पूरी उम्र...

Wood Apple Benefits: बेल फल का नियमित सेवन पेट की आम समस्याओं से तो आपकी रक्षा करेगा ही, साथ ही साथ यह क्रोन्स डिसीज़, अल्सरेटिव कोलाइटस जैसी गंभीर समस्याओं की तीव्रता भी कम करेगा। बेल के सेवन से आपके पेट में गुड बैक्टीरिया की संख्या बढ़ती है। तो आइए विस्तार से जानते हैं बेल के फायदों के बारे में...
Imali Home Remedies : इमली में कई औषधीय गुण... घरेलू उपाय से कर सकते हैं कई बीमारियां दूर
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Imali Home Remedies : इमली में कई औषधीय गुण... घरेलू उपाय से कर सकते हैं कई...

इमली भी स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। इसके कई औषधि गुण हैं और इसके कई घरेलू उपाय किए जा सकते हैं.
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