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Onion in Summer : गर्मियों में प्याज रामबाण दवा से कम नहीं, रोजना खाए कच्चे प्याज
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Onion in Summer : गर्मियों में प्याज रामबाण दवा से कम नहीं, रोजना खाए कच्चे...

इसमें विटामिन A, विटामिन B6, विटामिन B-कॉम्प्लेक्स और विटामिन C पाए जाते हैं, साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-एलर्जिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण जबरदस्त तरीके से लाभकारी होते हैं.
Wood Apple Benefits: गर्मी की पाचन संबंधी समस्याओं से ही नहीं बचाएगा, पूरी उम्र शरीर का अंदरूनी सुरक्षा कवच बनेगा बेल का फल, जानिए कम ज्ञात तथ्य...
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Wood Apple Benefits: गर्मी की पाचन संबंधी समस्याओं से ही नहीं बचाएगा, पूरी उम्र...

Wood Apple Benefits: बेल फल का नियमित सेवन पेट की आम समस्याओं से तो आपकी रक्षा करेगा ही, साथ ही साथ यह क्रोन्स डिसीज़, अल्सरेटिव कोलाइटस जैसी गंभीर समस्याओं की तीव्रता भी कम करेगा। बेल के सेवन से आपके पेट में गुड बैक्टीरिया की संख्या बढ़ती है। तो आइए विस्तार से जानते हैं बेल के फायदों के बारे में...
Imali Home Remedies : इमली में कई औषधीय गुण... घरेलू उपाय से कर सकते हैं कई बीमारियां दूर
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Imali Home Remedies : इमली में कई औषधीय गुण... घरेलू उपाय से कर सकते हैं कई...

इमली भी स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। इसके कई औषधि गुण हैं और इसके कई घरेलू उपाय किए जा सकते हैं.
Grapes Side Effects: चुटकियों में मत चबा जाइए ढेर सारे अंगूर, हो सकती हैं ये परेशानियां...
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Grapes Side Effects: चुटकियों में मत चबा जाइए ढेर सारे अंगूर, हो सकती हैं ये...

Grapes Side Effects: चुटकियों में मत चबा जाइए ढेर सारे अंगूर,हो सकती हैं ये परेशानियां...
Sattu Health Benifit: एनर्जी का पावरहाउस Sattu , सत्तू का शरबत बचायेगा लू, हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, पेट की समस्याओं से
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Sattu Health Benifit: एनर्जी का पावरहाउस Sattu , सत्तू का शरबत बचायेगा लू, हीट...

गर्मी में सत्तू का सेवन करना स्वस्थ रहने का आसान तरीका है. सत्तू का शरबत पीने से आप लू, हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, पेट की समस्याओं आदि से बचे रह सकते हैं.
Gulkand Benefits In Summer: गर्मी में शरीर को अंदरूनी ठंडक देने के लिए रोज़ खाइए चम्मच भर गुलकंद, मिलेंगे कमाल के फायदे...
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Gulkand Benefits In Summer: गर्मी में शरीर को अंदरूनी ठंडक देने के लिए रोज़ खाइए...

Gulkand Benefits In Summer: गुलाब से बने गुलकंद में कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। साथ ही विटामिन्स की भी अच्छी मात्रा होती है। गुलकंद की तासीर ठंडी होती है जो गर्मी में तन-मन दोनों को राहत देती है। इसके सेवन से ठंडक और...
Hing Home Remedies : हींग को कहा जाता है भोजन का भगवान, घरेलू उपाय देते हैं शारीरिक समस्याओं से आराम
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Hing Home Remedies : हींग को कहा जाता है भोजन का भगवान, घरेलू उपाय देते हैं...

हींग के अंदर एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह गुण आपकी सेहत पर बेहद सकारात्मक प्रभाव तो दिखाते ही हैं।
Yogaasana To Control Sugar Levels: शुगर को करना है कंट्रोल तो बेहद मददगार होगा इन योगासनों का नियमित अभ्यास, आज ही से कर दें शुरू...
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Yogaasana To Control Sugar Levels: शुगर को करना है कंट्रोल तो बेहद मददगार होगा...

Yogaasana To Control Sugar Levels: आप जानते हैं कि नियमित योगाभ्यास का शरीर, श्वास और मस्तिष्क तीनों पर पाॅज़िटिव असर पड़ता है और इस तरह समग्र स्वास्थ्य को फायदा होता है। योग से सभी अंगों की क्रियाशीलता बढ़ती है। फिर चाहे वह दिल हो, दिमाग हो या पैंक्रियाज़, जैसा कि आप जानते होंगे कि शरीर में ब्लड...
Monk fasting : इंटरमिटेंट फास्टिंग का वेरिएशन Monk fasting इन दिनों चर्चा में, जानें क्या होता है और क्या है फायदें
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Monk fasting : इंटरमिटेंट फास्टिंग का वेरिएशन "Monk fasting" इन दिनों चर्चा में,...

यह इंटरमिटेंट फास्टिंग का वेरिएशन है। जैसा कि नाम से ही पता चल रहा है इसमें साधुओं की तरह फास्टिंग किया जाता है। यह एक बहुत ही खास तरह का उपवास होता है जो 5:2 डाइट पर आधारित होता है।
Jimikand Recipe : आइये बनाये छत्तीसगढ़ी जिमीकंद की सब्जी, नॉनवेज भी फेल है इसके आगे, जिमीकंद में है कई औषधीय गुण और रोगों से लड़ने की ताकत
खान पान

Jimikand Recipe : आइये बनाये छत्तीसगढ़ी जिमीकंद की सब्जी, नॉनवेज भी फेल है इसके...

इसके लिए सूरन को छीलकर और उबालकर काटा जाता है, फिर इसे थोड़ा धूप दिखाकर तेल में डीप फ्राई किया जाता है। इसके बाद इसे हैवी मसाले में या फिर दही में खट्टे सब्जी के रूप में बनाया जाता है.
Types of Salt : क्या आप जानते हैं सामान्य नमक, सेंधा नमक और काला नमक में क्या है अंतर ? .. सेहत के लिए क्या है बेहतर...एक तो अपने आप में ही है चमत्कारिक दवा
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Types of Salt : क्या आप जानते हैं सामान्य नमक, सेंधा नमक और काला नमक में क्या...

सेंधा नमक में ऊपर से आयोडीन मिलाने की जरूरत नहीं होती, जबकि सामान्य नमक में मिलाना पड़ता है. सेंधा नमक कुदरती चीज है और इसमें ज्यादा छेड़-छाड़ नहीं किया जाता. इसलिए स्वास्थ्य के लिए यह बेहतर है. आयुर्वेद में इसका काफी महत्व है.
Drinking Water Immediately After Eating Fruits : फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद... लेकिन इन फलों को खाकर पानी पीना हो सकता है जानलेवा
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Drinking Water Immediately After Eating Fruits : फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद......

क्या आप जानते हैं कुछ फलों को खाने के बाद तुरंत पानी पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आपको सावधान होने की ज़रूरत होती है।
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