Home Remedies For Kidney Stone: ये घरेलू उपाय किडनी स्टोन को करेंगे बाहर, नहीं सहनी पड़ेगी भयावह पीड़ा...

Home Remedies For Kidney Stone: किडनी स्टोन का दर्द ऐसा होता है जो किसी को भी बेहाल कर सकता है। इंसान के लिए उठना- बैठना तक मुश्किल हो जाता है। लोग भागते हुए डॉक्टर के पास जाते हैं और किसी भी तरह स्टोन की पीड़ा से राहत दिलाने की रिक्वेस्ट करते हैं। किडनी स्टोन अगर बड़े हो जाएं तो फिर सर्जरी के अलावा अन्य उपाय नहीं बचते। इसलिए जिन लोगों के शरीर में किडनी स्टोन बनने की टेंडेंसी है, उन्हें कोशिश करनी चाहिए कि किडनी स्टोन को बनने ही ना दिया जाए या फिर छोटे किडनी स्टोन बन गए हों तो उन्हें निकालने के लिए घरेलू उपायों की मदद ली जाए। हम यहां किडनी स्टोन के लिए कुछ असरकारक होम रेमेडीज़ आपके साथ शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपनाकर लाभ उठा सकते हैं। पहले जानिये कि किडनी स्टोन क्यों बनते हैं।

किडनी स्टोन के कारण

किडनी स्टोन बनने का मुख्य कारण शरीर में कुछ रसायनों (खनिज-लवण) का अधिक मात्रा में जमा होना है। कम पानी पीने से यह रसायन पेशाब के साथ निकल नहीं पाते और क्रिस्टल के रूप में किडनी में इकट्ठे हो जाते हैं जो आगे चलकर स्टोन बन जाते हैं। अधिक मात्रा में नमक के सेवन से भी किडनी स्टोन बनते हैं। इसके अलावा अगर आपकी डाइट में एनिमल प्रोटीन की अधिकता है या फिर ऑक्सलेट बढ़ाने वाले भोजन की अधिकता है तो आपके शरीर में स्टोन बनने की संभावना भी ज्यादा है। अनुवांशिक कारणों से भी किडनी स्टोन बन सकते हैं। इसके अलावा कुछ खास दवाइयां या फिर कुछ खास सर्जरी के बाद भी किडनी स्टोन बनने की संभावना बढ़ जाती है। अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल भी किडनी स्टोन बनने के कारण हो सकते हैं। अधिक उम्र और एस्ट्रोजन की कमी से भी स्टोन बनते हैं। यानी अनेक वजहें किडनी स्टोन बनने के लिए ज़िम्मेदार हो सकती हैं।

किडनी स्टोन के लक्षण

पीठ और पेट में तेज दर्द होना किडनी स्टोन का प्रमुख लक्षण है। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और असहनीय हो जाता है। इसके अलावा बार-बार पेशाब आना या पेशाब के साथ खून आना, पेशाब के रंग में बदलाव, झागदार-बदबूदार पेशाब, बुखार, यूरिन इन्फेक्शन आदि इसके लक्षण हैं।

किडनी स्टोन गलाने के घरेलू उपाय

जौ

एक मुट्ठी जौ लें और उसे दो गिलास पानी में उबालें। पानी जब आधा रह जाए तो इसे छान लें और दिन भर में इसे घूंट-घूंट करके पीते रहें। किडनी स्टोन छोटे टुकड़ों में टूट कर पेशाब के साथ बाहर निकल जाएंगे।

तुलसी के पत्ते

किडनी स्टोन को शरीर से बाहर निकालने के लिए तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल करें। तुलसी के पत्तों के एक चम्मच रस को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। ऐसा नियमित दो से तीन माह करें। आपको किडनी स्टोन से राहत मिल जाएगी।

पत्थर चट्टा

पत्थरचट्टा के 10 से 12 पत्तों को एक गिलास पानी में उबालें और जब पानी आधा गिलास रह जाए तो इसे छान लें। इसका दिन भर में दो बार यानी सुबह और शाम में सेवन करें। ऐसा नियमित रूप से करने से किडनी स्टोन पिघल कर बाहर निकल जाएंगे।

कुल्थी दाल

अगर आपके शरीर में किडनी स्टोन बनने की टेंडेंसी है तो आप हफ्ते में दो से तीन बार कुल्थी की दाल का सेवन करें। कुल्थी की दाल स्टोन बनने की संभावना को खत्म करती है साथ ही स्टोन को गलाने और यूरिन की मात्रा बढ़ाने में भी मदद करती है। कुल्थी दाल को हॉर्स ग्राम के नाम से भी जाना जाता है।

खट्टे फल

किडनी स्टोन गलाने के लिए आप खट्टे फलों का सेवन करें। आप नींबू, संतरा, आंवला आदि किसी भी खट्टे पर फल का नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं। खट्टे फलों में मौजूद सिट्रिक एसिड किडनी स्टोन बनने से रोकता है और उन्हें गलाने में भी मदद करता है।

डैंडेलियन टी

किडनी स्टोन गलाने में डैंडेलियन टी भी बेहद फायदेमंद है। डंडेलियन यानी सिंहपर्णी के टी बैग आपको मार्केट में मिल जाएंगे। इससे एक कप चाय बनाएं और इसे पिएं। नियमित रूप से सेवन करने पर इससे किडनी स्टोन गलाने में मदद मिलेगी।

अनार का जूस

अनार के जूस का नियमित रूप से सेवन करने पर किडनी स्टोन को तोड़कर शरीर से बाहर करने में मदद मिलती है।

अजवाइन के पत्ते

अजवाइन के पत्तों का रस भी किडनी स्टोन को गलाने में मददगार है।

व्हीट ग्रास जूस

व्हीट ग्रास जूस के नियमित सेवन से भी किडनी स्टोन को गलाने में मदद मिलती है। साथ ही स्टोन के दर्द को भी यह कम करता है।

एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर भी किडनी स्टोन को तोड़ने में मदद करता है। एक गिलास पानी में एक से दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पीने से किडनी स्टोन से राहत मिलती है।

इलायची

इलायची, खरबूजे के बीज और मिश्री को पानी में उबालें और दिन में दो बार पिएं। इससे भी किडनी स्टोन से राहत मिलती है।