gende ke phool ki chai pine ke fayde: पूजा में चढ़ाने वाले गेंदे के फूल से बनाएं चाय; शरीर को मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे..

gende ke phool ki chai pine ke fayde: भारतीय लोगों के जीवन में गेंदे का फूल हमेशा से एक विशेष स्थान रखता आया है। कोई भी शुभ अवसर हो, भगवान की पूजा करनी हो या घरों को सजाना हो, इन सभी में गेंदे के फूल का उपयोग जरूर करते है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही खूबसूरत फूल आपकी सेहत के लिए एक औषधि की तरह कार्य करता है। इससे बनने वाला चाय आय दिन होने वाली शरीर की समस्या के लिए काफी कारगर है। आज के इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि गेंदे के फूल की चाय पीने से कौन-कौन से लाभ मिलते हैं और इसे घर पर कैसे बनाएं।

गेंदे के फूल में मौजूद पोषक तत्व

गेंदे के फूल में कई औषधीय गुण है। इसमें ल्यूटीन और जीएक्सैंथिन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो आंखों की सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इसके अलावा फ्लेवोनॉइड्स की उपस्थिति से यह फूल एक नेचुरल हीलर की तरह काम करती है। गेंदे में एंटी-इंफ्लेमेटरी यानी सूजन को कम करने वाले गुण भी मौजूद होते हैं। जानिए इससे मिलने वाले लाभ...

शरीर के तनाव और चिंता में लाभ

वर्तमान में तनाव और मानसिक चिंता लगभग हर व्यक्ति की समस्या हैं। ऐसे में गेंदे के फूल की चाय एक ऐसा पेयपदार्थ है, जो आपको इससे राहत दे सकता है। इस चाय में हल्के शामक गुण पाए जाते हैं जो मन और शरीर दोनों को गहरा आराम पहुंचाते हैं। जब आप एक कप गर्म गेंदे की चाय पीते हैं तो इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व आपके दिमाग को सुकून पहुंचाते हैं और धीरे-धीरे तनाव कम होने लगती हैं।

महिलाओं को पीरियड्स में ऐंठन से राहत

महिलाओं के लिए गेंदे की चाय काफी लाभकारी है और यह महिलाओं में होने वाले मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन से राहत दिलाता है। गेंदे के फूल में मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी गुण इस समस्या को कम करते हैं। यह चाय गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देती है और ऐंठन को कम करती है। इस चाय के सेवन से पेल्विक एरिया में रक्त प्रवाह बेहतर बना रहता है, जिससे दर्द में राहत मिलती है।

पाचन संबंधी समस्या के लिए लाभदायक

आज के समय में जंक फूड और बाहर के खान-पान के कारण पेट से संबंधित समस्याएं जैसे गैस, अपच और कब्ज होने लगी है। गेंदे की चाय इन सभी समस्याओं का एक रामबाण उपाय है। इस चाय में पाए जाने वाले कड़वे और कसैले तत्व पाचन को बेहतर करते हैं। यह शरीर में पित्त के उत्पादन को बढ़ाती है जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण अधिक सरलता से होता है।

त्वचा की सेहत के लिए फायदेमंद

एक सुंदर त्वचा का होना, हर किसी की चाहत होती है और गेंदे की चाय इस चाहत को पूरा करने में काफी मददगार है। इस चाय में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं। त्वचा में बैक्टीरिया का संक्रमण होने से मुंहासे, पिम्पल्स और दाने जैसी समस्याएं होती है, जिससे गेंदे की चाय इन बैक्टीरिया से लड़ने में मददगार है। यह चाय कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाती है जिससे त्वचा काफी फ्रेश और जवां बनी रहती है।

गेंदे की चाय बनाने का सही तरीका

गेंदे के फूल की चाय बनाने के लिए सबसे पहले 4 से 5 ताजे गेंदे के फूल लें यदि ताज़ा फूल न मिले तो फिर दो चम्मच सूखी पंखुड़ियों का उपयोग करें। अब फूलों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें और फिर पंखुड़ियों को अलग कर लें। अब आप जैसे चाय बनाते है वैसे ही प्रोसेस अपनाए बस चायपत्ती की जगह गेंदे के पंखुड़ियों का इस्तेमाल करना है। आखिरी में उबाल लेने के बाद छान लें फिर इसमें शहद या नींबू का रस मिलाकर सेवन करें।