Environment Day 2024: बालकनी और घर के भीतर लगा लीजिए ये इनडोर प्लांट्स, हवा से सोख लेंगें विषैले तत्व, आपको और पर्यावरण को होगा बहुत फायदा...

Environment Day 2024: पांच जून को पूरा विश्व पर्यावरण दिवस माना रहा है। हम सभी अपने-अपने लेवल पर इसमें सहयोग कर सकते हैं। बड़ा सा गार्डन डेवलप करना या बाहर जाकर पेड़ लगाना तो सबके लिए संभव नहीं है लेकिन बहुत से इनडोर प्लॉट्स ऐसे हैं जो हवा से विशैले तत्वों को सोखने की क्षमता रखते हैं और पर्यावरण को भी फायदा पहुंचाते हैं। इन्हें लगाने से घर के भीतर रह कर भी शुद्ध, ऑक्सीजन से भरपूर हवा आपके लिए उपलब्ध होगी। इनकी खासियत यह भी है कि इन्हें न ज्यादा केयर की ज़रूरत होती है, न बहुत धूप और पानी की। बालकनी में ऐसे 4-6 गमले रख सकें तो बहुत बढ़िया। यहां हम आसानी से पनपने वाले ऐसे ही कुछ पौधों के बारे में बता रहे हैं।

स्पाइडर प्लांट

घर के भीतर लगाने के लिए स्पाइडर प्लांट बेस्ट है। घनी-लंबी पत्तियों वाला स्पाइडर प्लांट न्यूनतम देखरेख मांगता है जबकि इसके फायदे बहुत सारे हैं। यह हवा में मौजूद सारी अशुद्धियों को दूर करने की क्षमता रखता है। विशेषज्ञों के मुताबिक स्पाइडर प्लांट जाइलीन, कार्बन मोनोऑक्साइड, फार्मल्डिहाइड जैसे हानिकारक केमिकल को हवा से हटाता है और आपको घर बैठे-बैठे शुद्ध हवा उपलब्ध कराता है। सरल शब्दों में यह आपको एक सुरक्षा घेरे में रखता है। आज, जब प्रदूषण बहुत बड़ी समस्या बन चुका है, स्पाइडर प्लांट्स का यह गुण खास मायने रखता है।

यही नहीं स्पाइडर प्लांट घर में तनाव के स्तर को कम करता है।औषधीय गुणों वाला स्पाइडर प्लांट तनाव और डिप्रेशन को दूर करने में मदद करता है क्योंकि यह तनाव पैदा करने वाले कोर्टिसोल हार्मोन के स्तर को कम करता है। अगर आपके घर में कोई मरीज है तो स्पाइडर प्लांट लगे गमले को उसके रूम में रख दें। यह अपने औषधीय गुणों के द्वारा मरीज की तेज़ रिकवरी में मदद करता है।

मॉन्स्टेरा

मॉन्स्टेरा की बड़ी और कटिंग डिज़ाइन वाली पत्तियाँ इसे बहुत खूबसूरत बनाती हैं।ये भारत में ऑक्सीजन के लिए सबसे अच्छे इनडोर प्लांट्स में से एक है और माहौल को जीवंत- हराभरा रखता है। मॉन्स्टेरा हवा को भी शुद्ध करता है। ये कम रोशनी वाली परिस्थितियों में रह सकता है। बस आप ऐसी जगह इसके गमले को रखें कि उसे इनडायरेक्ट धूप मिलती रहे। और ऐसी मिट्टी चुनें जो पानी को अच्छी तरह से सोख ले। इसकी पत्तियों को बीच- बीच में साफ करते रहें।

सेंसेविरिया प्लांट

सेंसेविरिया प्लांट को घर में लगाना बेहद आसान है।जिन लोगों के घर में धूप बिल्कुल भी नहीं आती है, वे भी इसे आसानी से उगा सकते हैं। इसे ज्यादा पानी की भी जरूरत नहीं होती। जबकि इसकी खूबी पर तो गौर कीजिए, ये 100 से ज़्यादा केमिकल्स सोखने की क्षमता रखता है। सेंसेवीरिया को टॉक्सिन और कार्बन डाइऑक्साइड को सोखकर बड़े पैमाने पर ऑक्सीजन को छोड़ने के लिए जाना जाता है। जिससे हवा शुद्ध होती है। सान्सेवीरिया का पौधा हरा, पीला, लाल, जेब्रा क्रॉसिंग जैसे कई रंगों में होता है और इसे मिट्टी और पानी, दोनों में आसानी से उगाया जा सकता है। सान्सेवीरिया में 'तना 'नहीं होता है। सिर्फ पत्तियाँ ही नजर आती हैं जो बिल्कुल सीधी होती है। ये ऐसा पौधा है जो ज्यादा देखभाल चाहता ही नहीं है। बस जब गमले में मिट्टी सूखी दिखाई दे तब ही पानी दें। रूम में रखें। सीधी धूप से बचाएं। और यदि पानी में लगा रहे हैं, तो हर 10-15 दिन में पानी बदलते रहें।

ऐलोवेरा

सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए ऐलोवेरा जैल के फायदे दुनिया मानतीं है लेकिन इसका पौधा अपने आप में भी बेहद उपयोगी है। एलोवेरा एक बेहतरीन इनडोर प्लांट है जो आसानी से पनपता है और हवा को शुद्ध करता है।स्पाइडर प्लांट की तरह यह भी बेंजीन और कार्बन मोनो ऑक्साइड जैसे जहरीले तत्वों को हवा से हटाता है। इसे बीच - बीच में धूप दिखा दें। रोज़ और ज्यादा पानी न डालें।

तुलसी

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे की पूजा का विधान है। इसलिए यह प्रायः हर घर में मिलता है। तुलसी के पौधे का धार्मिक और वास्तु की दृष्टि से तो महत्व है ही, लेकिन स्वास्थ्य के लिए इसके फायदे बेशुमार हैं। यह पौधा एक नेचुरल एयर प्यूरिफायर है। यह एकमात्र ऐसा पौधा है जो कार्बन डाई ऑक्साइड, क्लोरो फ्लोरो कार्बन और सल्फर ऑक्साइड जैसी जहरीली गैसों को सोखता है। तुलसी में पर्याप्त मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण पाया जाता है, जो संक्रमण से लड़ने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके बीज भी फर्टिलिटी बढ़ाने में मददगार होते हैं। कहा जाता है कि तुलसी का पौधा घर में लगाने से नकारात्मक ऊर्जा का नाश होता है और सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है।

एरेका पाम

यह एक खूबसूरत पौधा है जिसे घर के भीतर और बाहर दोनों जगह लगाया जा सकता है। एरेका पाम को गोल्डन केन पाम, बम्बू पाम, बटरफ्लाई पाम के नाम से भी जाना जाता है। ये होम डेकोर प्लांट है जिसे लोग बहुत पसंद करते हैं। स्वास्थ्य की दृष्टि से भी इसके अनेक फायदे हैं। एरेका पाम एसीटोन, जाइलीन, फॉर्मलडिहाइड और टोल्यूनि जैसे विशैले तत्वों को हवा से सैखता है और काफी मात्रा में ऑक्सीजन रिलीज़ करता है। इसे घर के भीतर लगाने से वातावरण और हवा में नमी की मात्रा सही तरीके से मैनेज होती है और शुष्क हवा से होने वाली परेशानियों जैसे आंखों में खुजली, त्वचा का सूखापन और जलन,सांस लेने में असुविधा आदि से राहत मिलती है। बस यह ध्यान रखें कि अगर इसे घर के भीतर गमले में लगा रहे हों तो खिड़की वगैरह के पास ऐसी जगह रखें, जहां इसे थोड़ी धूप मिलती रहे।

मनीप्लांट

इसे भी पनपने के लिए बेहद कम जगह की ज़रूरत होती है क्योंकि यह बेल की तरह बढ़ता है। खूबसूरत पत्तियों वाला यह पौधा हवा से केमिकल टॉक्सिंस साफ़ करता है।यह हवा में मौजूद कार्बन डाई ऑक्साइड को ग्रहण सांस लेने के लिए हाई ऑक्सीजन रिलीज़ करता है। जिससे हमें सांस लेने के लिए शुद्ध हवा मिलती है।

फिलोडेंड्रोन

आप इसे बालकनी, अपने स्टडी डेस्क या अपने किचन काउंटर के ऊपर हैंगिंग प्लांट के तौर पर लगा सकते हैं। इसमें आपके कमरे की हवा को डिटॉक्स करने की विशेष क्षमता है। बढ़ते प्रदूषण के दौर में जो बहुत बड़ी समस्या है। हैंगिग पाॅट में इसे लगाने से घर में ताजा माहौल बनता है। कोशिश करें कि यह गीला न हो, बस नमी बनी रहे।

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