Wrong Food Combinations With Curd: दही के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

Dahi Ke Sath Kya Na Khaye: दही खाना आखिर किसे पसंद नहीं होता। कई लोग दही को भोजन के साथ खाना पसंद करते हैं तो कई लोग मलाईदार लस्सी बनाकर इसका सेवन करते हैं। दही न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाती है बल्कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी को भी पूरा करती है। दही न केवल पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाती है बल्कि इम्युनिटी सिस्टम को भी मजबूद करती है। दही स्वास्थ्य के लिए भायदेमंद तो है ही लेकिन ऐसी कुछ चीजें भी है, जिसे दही के साथ नहीं खाना चाहिए (Dahi Ke Sath Kya Na Khaye)। 

दही के साथ भुलकर न खाएं ये चीजें

जी हां  एक्सपर्ट के मुताबिक, दही (Dahi) को अगर ककड़ी, खीरा या फिर प्याज के साथ खाया जाए तो यह आपके सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। कुछ ऐसी चीजें भी है जीसे अगर दही (Dahi) के साथ खाया जाए तो वह जहर के सामान हो जाती है। तो चलिए जानते हैं कि हमें दही के साथ कीन चीजों को खाने से बचना चाहिए (Dahi Ke Sath Kya Na Khaye)? 

दही के साथ न खाएं खीरा 

ज्यादातर लोग  खीरा को दही (Dahi) के साथ में खाना पसंद करते हैं, जैसे कि रायता के साथ या फिर भोजन के वक्त। खीरा और दही (Dahi)का कंबाइन हमारे सेहत को नुकसान पहुंचाता है। अगर आप दही के साथ में खीरा (Dahi Ke Sath Khira) खा रहे हैं तो इसका असर आपके  पाचन प्रक्रिया पर इसका असर पड़ सकता है। दही के साथ में खीरा खाने से इम्युनिटी सिस्टम (Immunity System) भी कमजोर होता है।

अंडे के साथ न खाएं दही

अगर आप भी अंडे के साथ दही (Dahi) का सेवन कर रहे हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि अंडा और दही दोनों में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। अगर आप दोनों का सेवन साथ में करते हैं तो इसे पचाने में दिक्कतें हो सकती है। 

टमाटर के साथ न खाएं दही 

एक्सपर्ट टमाटर के साथ दही (Dahi) खाने के लिए मना करते हैं, क्योकि इसके कारण अपच, गैस या फिर पेट फुलने जैसी समस्या हो सकती है। 

प्याज के साथ न खाएं दही 

दही (Dahi) हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाती हैस लेकिन प्याज हमारे शरीर को गर्म करती है। ऐसे में दोनों को मिलाकर खाया जाए, तो यह हमारे शरीर के लिए बड़ा नुकसानदायक साबित हो सकती है।दोनों के मिश्रण से स्किन अलर्जी और चकत्ते जैसी समस्या हो सकती है। 

मछली के साथ न खाएं दही 

मछली और दही (Machhali Aor Dahi) दोनों में भरपुर मात्रा में प्रोटीन होता है। एक्सपर्ट के मुताबिक, आप दोनों का सेवन साथ में करते हैं तो ये आपके लिए निकसानदायक हो सकता है। जब आप दोनों का सेवन साथ में करेंगे तो प्रोटीन को पचा पाना आपके लिए मुश्किल हो सकता है।