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Foods for low BP: लो ब्लड प्रेशर को मामूली न समझें, बन सकता है आर्गन फेलियर का कारण, ये फूड आइटम्स करेंगे ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद...
हेल्थ

Foods for low BP: लो ब्लड प्रेशर को मामूली न समझें, बन सकता है आर्गन फेलियर का...

Foods for low BP: खाने में दिक्कत होना या बेहोशी जैसे लक्षण नज़र आएं तो आपको बीपी की रीडिंग ज़रूर लेनी चाहिए। अगर रीडिंग 90/60 से कम हो तो डॉक्टर इसे लो बीपी या निम्न रक्तचाप मानते हैं।
Curry Leaves Benefits And Side Effects: स्वाद और सुगंध बढ़ाने के साथ सेहत और सुंदरता का भी ख्याल रखते हैं ये हरे पत्ते, जाने फायदे और सावधानियां...
हेल्थ

Curry Leaves Benefits And Side Effects: स्वाद और सुगंध बढ़ाने के साथ सेहत और...

Curry Leaves Benefits And Side Effects: सुबह खाली पेट 7 से 8 करी पत्ते चबाने की आदत वजन घटाने के लक्ष्य में आपकी मदद कर सकती है। करी पत्ते में एंटीओबेसिटी गुण होता है। साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है जिससे पाचन अच्छी तरह होता है। यह फैट को तेजी से बर्न करने में मदद करता है। जिसका फायदा आपको...
Home Remedies For Acne: वैलेंटाइंस डे से पहले चेहरे के मुंहासे होंगे दूर, रूप निखरेगा,अपनाइये ये घरेलू नुस्खे....
हेल्थ

Home Remedies For Acne: वैलेंटाइंस डे से पहले चेहरे के मुंहासे होंगे दूर, रूप...

Home Remedies For acne: 16-17 की उम्र में चेहरे के मुंहासे नज़र आने लगते हैं जो चेहरे की खूबसूरती में तो कमी लाते ही हैं,उनमें सूजन और तकलीफ़ भी होती है। यूं तो इस उम्र में मुँहासों का होना सामान्य बात है क्योंकि इस दौरान हार्मोनल बदलाव होते हैं जिसकी वजह से चेहरा ज्यादा ऑइली होने लगता है।
Salad Benefits: एक प्लेट सलाद से शरीर को मिलेंगे अनेक फायदे, बीमारियों का खतरा टलेगा, बढ़ता वजन घटेगा, मसल्स भी बनेंगी...
हेल्थ

Salad Benefits: एक प्लेट सलाद से शरीर को मिलेंगे अनेक फायदे, बीमारियों का खतरा...

Salad Benefits: आप सलाद में खीरा, गाजर, मूली, टमाटर, प्याज के साथ हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर, विटामिन सी से भरपूर फल और नट्स भी शामिल करें तो आपका सलाद आपके लिए बहुत बेहतर और फायदेमंद हो जाएगा। ड्रैसिंग में स्वाद को इतनी तवज्जो न दें कि सलाद के फायदे कम हो जाएं। ड्रैसिंग लाइट ही रखें। समझदारी से...
Home Remedies To Stop Snoring: खर्राटों ने कर दिया है शर्मिंदा और छीन ली है पार्टनर की नींद, तो इन घरेलू उपायों से मिलेगा आराम...
हेल्थ

Home Remedies To Stop Snoring: खर्राटों ने कर दिया है शर्मिंदा और छीन ली है...

Home Remedies To Stop Snoring: खर्राटे लेने वाले इंसान की नींद तो प्रभावित होती ही है, पार्टनर की नींद में भी खलल पड़ता है। लेकिन खर्राटों को रोकना आसान नहीं होता। खर्राटे आने के कई कारण होते हैं।
World Cancer Day News: इंटरमिटेंट फास्टिंग कैंसर को पनपने से रोकने और इलाज की प्रभावशीलता बढ़ाने में बन रही है उम्मीद की किरण, जाने यह कैसे काम करती है...
हेल्थ

World Cancer Day News: इंटरमिटेंट फास्टिंग कैंसर को पनपने से रोकने और इलाज की...

World Cancer Day News: कैंसर दुनिया भर में होने वाली मौतों को दूसरा सबसे प्रमुख कारण है। कैंसर की रोकथाम के लिए दुनियाभर में रिसर्च चलती रहती हैं, जिससे मौत का जोखिम कम हो और लोग इसके खौफ से आज़ाद हो सकें।
Rheumatoid Arthritis Awareness day News (2 February): रूमेटाइड आर्थराइटिस में इन चीज़ों के सेवन से मिलेगी दर्द और सूजन से राहत, जीवन होगा आसान...
हेल्थ

Rheumatoid Arthritis Awareness day News (2 February): रूमेटाइड आर्थराइटिस में इन...

Rheumatoid Arthritis Awareness day News (2 February): रूमेटाइड आर्थराइटिस के संबंध में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 2 फरवरी को रूमेटाइड अर्थराइटिस अवेयरनेस डे मनाया जाता है। आज इस लेख में हम उन चीजों के बारे में बात करेंगे जिनके सेवन से अर्थराइटिस के दर्द और सूजन से राहत पाए जा सकती है।
Benefits Of Kalonji Oil: तेजी से झड़ते जा रहे हैं बाल तो कलौंजी का तेल करेगा कमाल, गंभीर सिर दर्द और अस्थमा से भी दिलाएगा रहता, जानिए खास फायदे...
हेल्थ

Benefits Of Kalonji Oil: तेजी से झड़ते जा रहे हैं बाल तो कलौंजी का तेल करेगा...

Benefits Of Kalonji Oil: इसके इस्तेमाल से आपको विटामिन ए, बी, बी 12,विटामिन सी और नियासिन मिल सकता है। कलौंजी में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल, एंटीफंगल और एंटी-पैरासाइट गुण होते हैं, जो आपको अनेक समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कलौंजी के तेल के कौन-कौन से खास हेल्थ...
Mulethi Benefits And Side Effects: गले की खराश ही नहीं, डिप्रेशन दूर करने में भी कारगर है मुलेठी, जानिए अन्य कमाल के फायदे, इस्तेमाल में ये लोग रखें सावधानी...
हेल्थ

Mulethi Benefits And Side Effects: गले की खराश ही नहीं, डिप्रेशन दूर करने में भी...

Mulethi Benefits And Side Effects: आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल गले की खराश , सर्दी-जुकाम या खांसी में आराम पाने के लिए करते हैं। लेकिन इसके और भी अनेक फायदे हैं। मुलेठी के बारे में बहुत सी अनसुनी बातें इस लेख में जानिए।
Sprouted Fenugreek Seeds Benefits: डायबिटीज नियंत्रण से लेकर वजन कम करने तक अंकुरित मेथी के दानों के हैं अनेक फायदे, बढ़ती उम्र में तो ज़रूर बना लें खाने का नियम...
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Sprouted Fenugreek Seeds Benefits: डायबिटीज नियंत्रण से लेकर वजन कम करने तक...

Sprouted Fenugreek Seeds Benefits: हेल्थ के प्रति अवेयरनेस बढ़ने से लोगों ने खुशी से स्प्राउट्स लेना शुरू किया है। बड़े-बड़े होटलों से लेकर अस्पतालों में भी सुबह अंकुरित अनाज और बीज दिए जाते हैं क्योंकि ये बहुत फायदेमंद होते हैं। स्प्राउट्स में मेथी के अंकुरित बीज लेने के अनेक फायदे हैं। इसे...
Sabut Masoor Dal Ke Fayde: सर्दियों में डेली डाइट में शामिल करें साबुत मसूर दाल, शरीर रहेगा अंदर से गर्म और बाहर से एक्टिव
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Sabut Masoor Dal Ke Fayde: सर्दियों में डेली डाइट में शामिल करें साबुत मसूर दाल,...

100 ग्राम साबुत मसूर दाल में करीब 24 ग्राम प्रोटीन होता है। साथ ही इसमें विटामिन बी, सी, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट Sabut Masoor Dal Ke Fayde: और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स वजन घटाने के लिये रामबाण, बढ़ती उम्र में महिलाओं में फ्रेक्चर का रिस्क करे कम, दिखाए अधिक उम्र तक आकर्षक...
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Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स वजन घटाने के लिये रामबाण, बढ़ती उम्र में महिलाओं...

Chia Seeds Benefits: हम भरपूर पोषण पाने के लिए अपनी डाइट में फल-सब्जियां तो शामिल करते ही हैं, इसी तरह बीजों को भी शामिल करने का नियम बना लें तो शरीर अनेक समस्याओं से पहले ही बच जाएगा। ऐसे ही करामाती बीजों में शामिल हैं चिया सीड्स। ये ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं।साथ ही...
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