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हेल्थ
Yogaasana To Control Sugar Levels: शुगर को करना है कंट्रोल तो बेहद मददगार होगा...
19 April 2024 2:05 PM GMT
Yogaasana To Control Sugar Levels: आप जानते हैं कि नियमित योगाभ्यास का शरीर, श्वास और मस्तिष्क तीनों पर पाॅज़िटिव असर पड़ता है और इस तरह समग्र स्वास्थ्य को फायदा होता है। योग से सभी अंगों की क्रियाशीलता बढ़ती है। फिर चाहे वह दिल हो, दिमाग हो या पैंक्रियाज़, जैसा कि आप जानते होंगे कि शरीर में ब्लड...
हेल्थ
Benefits of Vitamin B12 : विटामिन बी 12 की कमी पूरी करने की कर रहे हैं कोशिश? कर...
17 April 2024 2:29 PM GMT
Benefits of Vitamin B12: विटामिन बी 12 की कमी पूरी करने की कर रहे हैं कोशिश? कर ली तो होंगे इतने फायदे कि जानकर हो जाएंगे खुश...
हेल्थ
Benefits Of Summer Vegetables: गर्मी में ज़रूर खाएं ये मौसमी सब्जियाँ, पानी के...
16 April 2024 1:01 PM GMT
Benefits Of Summer Vegetables: लौकी, कद्दू, तोरई जैसी सब्जियों के नाम सुनकर भले ही बहुत से बच्चे और कुछ बड़े भी नाक-भौं सिकोड़ते हों लेकिन गर्मी के दिनों मे इस तरह की पानी की अधिक मात्रा वाली सब्जियाँ बहुत फायदेमंद होती हैं। इनसे पेट को ठंडक मिलती है, मौसमी बीमारियों का खतरा टलता है और शरीर को...
हेल्थ
B12 Ke Liye Tasty Vegetarian Food: बस ये चार टेस्टी चीज़ें डाइट में जोड़ लीजिए...
15 April 2024 12:42 PM GMT
B12 Ke Liye Tasty Vegetarian Food: विटामिन बी 12 भी ऐसा ही एक विटामिन है। जिसकी कमी से पहले-पहल तो व्यक्ति कमजोरी महसूस करता है, लेकिन ध्यान न देने और लापरवाही बरतने से शारीरिक और मानसिक स्थितियां गंभीर हो जाती हैं। लेकिन आज हम आपको ऐसी टेस्टी चीज़ें बताएंगे जिन्हें आप लपककर खाएंगे।
हेल्थ
Bel Sharbat Ke Fayde: गर्मी में रोज़ाना पीजिए बेल का शरबत, मिलेगी अनेक समस्याओं...
14 April 2024 2:10 PM GMT
Bel Sharbat Ke Fayde: लोग गर्मियों में रोज़ाना इसका ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। बेल फल में थायमीन, राइबोफ्लेविन, बीटा-कैरोटीन, विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन आदि फायदेमंद तत्व पाए जाते हैं। भारतीय ग्रंथों में इसे दिव्य वृक्ष कहा गया है। हिंदू धर्म में भगवान शिव-पार्वती की पूजा के लिए भी बेल का उपयोग...
हेल्थ
Home Remedies For Eyesight : अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान से ऑंखें हो रही...
12 April 2024 4:28 PM GMT
अगर आप भी आंखों की रोशनी बढ़ाने के तरीके ढूंढ रहे हैं और आंखों से चश्मा हटाना चाहते हैं तो यहां हम बता रहे हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो आंखों की रोशनी को बढ़ाकर चश्मा हटाने में मदद करेंगी.
हेल्थ
Triphala Churna: जानिए त्रिफला चूर्ण किस समय सेवन करने से बन जाता है 'रेचक' और...
12 April 2024 5:59 PM GMT
Triphala Churna: त्रिफला चूर्ण किस समय सेवन करने से बन जाता है 'रेचक' और किस समय सेवन करने से बन जाता है 'पोषक', होते हैं कौन से फायदे...
हेल्थ
Vitamins : क्या होते हैं विटामिंस, इनका क्या होता है काम ?... जानें कितने...
10 April 2024 3:04 PM GMT
शरीर के अलग-अलग फंक्शन को सही तरह से चलाने के लिए करीब 13 तरह के विटामिन की जरूरत होती है. इनमें विटामिन ए, बी (बी6, बी12, थायमिन- बी 1, राइबोफ्लेविन-बी2, नियासिन-बी 3, पैथोजेनिक एसिड-बी5, बायोटिन-बी7, फोलेट-बी9), विटामिन सी, डी, ई और के होते हैं.
हेल्थ
Benefits Of Sudarshan Kriya: बढ़ते तनाव से हार रहे हैं तो रोज़ाना करें योग की...
10 April 2024 11:43 AM GMT
Benefits Of Sudarshan Kriya: बढ़ते तनाव से हार रहे हैं तो रोज़ाना करें योग की सुदर्शन क्रिया, मिलेंगे ये फायदे भी...
हेल्थ
Health News: ये 6 आदतें आपकी ले सकती है जान: अगर आप भी करते है ये गलतियां, तो...
9 April 2024 2:39 PM GMT
Health News: ये 6 आदतें आपकी ले सकती है जान: अगर आप भी करते है ये गलतियां, तो तुरंत जानें यहां और बचें मौत के मुंह से...
हेल्थ
Side Effects Of Cloves: लौंग फायदेमंद है लेकिन हर एक के लिए नहीं, जानिए किन...
9 April 2024 8:45 AM GMT
Side Effects Of Cloves: मुखशुद्धि से लेकर स्वास्थ्य लाभ तक लौंग के अनेक फायदे हैं लेकिन हर एक के लिए और हर परिस्थिति में यह सही नहीं है। जानिए किन लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए।
हेल्थ
Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: वेजिटेरियन्स के लिए टाॅप 10 प्रोटीन रिच...
8 April 2024 1:21 PM GMT
Top 10 Vegetarian Sources Of Protein: बाॅडी की सेल्स बनाने से लेकर उनकी मरम्मत और दिल से दिमाग तक विभिन्न अंगों की अच्छी सेहत तक के लिये प्रोटीन बेहद ज़रूरी है। एक पुरुष को रोजाना कम से कम 55 ग्राम और महिला को 45 ग्राम प्रोटीन लेना ही चाहिए तभी बाॅडी की प्राॅपर फंक्शनिंग होती है। मांस,मछली, अंडे आदि...
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