Pan Milk Shake Recipe: गर्मी में ठंडक और राहत ही नहीं देगा, गट हेल्थ भी बेहतर करेगा पान मिल्क शेक, पढ़िए इस रिफ्रेशिंग ड्रिंक की रेसिपी...

Pan Milk Shake Recipe: गर्मी के लिये एक बहुत ही रिफ्रेशिंग, हेल्दी और झटपट बनने वाला ड्रिंक आज हम आपके लिए लाए हैं जो है पान मिल्क शेक। हमारे यहां पीढ़ियों से खाना खाने के बाद पान खाने का चलन है। क्योंकि पान खाकर मुखशुद्धि तो होती ही है, पाचन और गट हेल्थ भी अच्छी रहती है। इसी भरोसेमंद इंग्रीडिएंट से बना है पान मिल्क शेक जो गर्मी दूर भगाने के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गर्मी में यह आपको ठंडक का अहसास कराता है और तरोताजा बनाए रखता है। तो चलिए जानते हैं इसकी ईज़ी रेसिपी।

पान मिल्क शेक बनाने के लिए हमें चाहिए

• पान के पत्ते - 4 पत्ते
• दूध - 2 गिलास
• गुलकंद - 2 टेबल स्पून
• इलायची - 2
• भीगे-छिले हुए बादाम- 6
• सौंफ-1 चम्मच
• शहद- स्वादानुसार
• आइस क्यूब-4

पान मिल्क शेक ऐसे बनाएं

1. एक मिक्सर जार में पान के धुले हुए पत्तों को हाथों से रफली तोड़ कर डालें। अब इसमें दूध, सौंफ, भीगे बादाम, इलायची और गुलकंद डाल कर चला लें।

2. मिल्क शेक को अच्छे से ब्लेंड करें जिससे मिलाई गई सभी चीज़ें बारीक पिस जाएं।

3. अब तैयार मिल्क शेक को दो गिलासों में भरें। अब स्वादानुसार शहद मिलाएं और चम्मच से अच्छे से मिक्स करें। अब आइस क्यूब डालें और इस रिफ्रेशिंग ड्रिंक का मज़ा लें।