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Sleeping Problems: नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए उतनी ही जरूरी है जितना खाना या पानी। इन तीन सरल और प्रभावी तकनीकों को अपनाकर आप अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। नियमित जीवनशैली और स्वस्थ आदतें आपके नींद के पैटर्न को बेहतर बना सकती हैं। अगर समस्या फिर भी बनी रहे, तो डॉक्टर से परामर्श...
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H5N1 Bird Flu Symptoms: H5N1 बर्ड फ्लू का खतरा हर क्षेत्र में फैल सकता है, लेकिन जागरूकता और समय पर उपाय इसे नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
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20 Dec 2024 7:22 AM
Diabetes Symptoms 2: डायबिटीज आज के समय में एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। यह एक क्रॉनिक डिजीज है, जो दुनियाभर में तेजी से बढ़ रही है। मुख्य रूप से डायबिटीज दो प्रकार का होता है: टाइप-1 और टाइप-2। यह बीमारी शरीर में ब्लड शुगर लेवल के असंतुलन के कारण होती है। शरीर में इंसुलिन की कमी या...
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19 Dec 2024 3:49 PM
High Cholesterol Symptoms: सर्दियों के मौसम में हाई कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए सतर्क रहना बेहद जरूरी है। इसके संकेतों को समझें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर अपनी दिल की सेहत का ख्याल रखें। नियमित रूप से डॉक्टर से सलाह लें और कोलेस्ट्रॉल का स्तर चेक कराएं। इससे आप न केवल खुद को स्वस्थ रखेंगे, बल्कि...
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32Vitamin B12 Foods: विटामिन बी-12 से भरपूर 7 स्वादिष्ट मिठाइयां, जो आपकी सेहत...
18 Dec 2024 3:02 PM
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Winter Health Tips: सर्दियों के मौसम में सामान्य बीमारियां भी अधिक गंभीर हो सकती हैं, और इनमें से एक प्रमुख समस्या है ब्लड प्रेशर का असंतुलन। सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या अधिक देखने को मिलती है।
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