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Soaked Walnuts Benefits: भिगोकर अखरोट खाने से बढ़ जाते हैं उसके फायदे, शरीर पर दिखते हैं ये दीर्घकालिक असर...
हेल्थ

Soaked Walnuts Benefits: भिगोकर अखरोट खाने से बढ़ जाते हैं उसके फायदे, शरीर पर...

Soaked Walnuts Benefits: अखरोट शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट है लेकिन इस ड्राई फ्रूट को अगर ड्राई न खाकर भिगोकर खाया जाए तो न केवल इसके फायदे बढ़ जाते हैं बल्कि इसे पचाना भी आसान हो जाता है।
Vaat Dosh Ke Lakshan Aur Upay: सिर्फ दर्द और पेट से जुड़ी समस्याएं ही नहीं, वात दोष होने पर दिखते हैं ये लक्षण भी, जानिए इस दोष को कैसे दूर करें...
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Vaat Dosh Ke Lakshan Aur Upay: सिर्फ दर्द और पेट से जुड़ी समस्याएं ही नहीं, वात...

Vaat Dosh Ke Lakshan Aur Upay: सिर्फ दर्द और पेट से जुड़ी समस्याएं ही नहीं, वात दोष होने पर दिखते हैं ये लक्षण भी, जानिए इस दोष को कैसे दूर करें...
Malaria Causes, Symptoms And Prevention: फैल रहा है मलेरिया, यहां जानिए मलेरिया होने का कारण, लक्षण, जटिलताएं और बचाव के उपाय...
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Malaria Causes, Symptoms And Prevention: फैल रहा है मलेरिया, यहां जानिए मलेरिया...

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Apple Cider Vinegar Health Benefits: बैली फैट कम होने का नाम नहीं ले रहा तो आज़माएं एप्पल साइडर विनेगर, कुछ दिनों में ही दिखेगा असर, जानिए अन्य फायदे भी...
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Apple Cider Vinegar Health Benefits: बैली फैट कम होने का नाम नहीं ले रहा तो...

Apple Cider Vinegar Health Benefits: बैली फैट कम होने का नाम नहीं ले रहा तो आज़माएं एप्पल साइडर विनेगर, कुछ दिनों में ही दिखेगा असर, जानिए अन्य फायदे भी...
Harad Health Benefits: वायरल से बचाएगी हरड़ और दिल की सेहत भी रखेगी दुरुस्त, बहुत लंबी है इसके फायदों की फेहरिस्त...
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Harad Health Benefits: वायरल से बचाएगी हरड़ और दिल की सेहत भी रखेगी दुरुस्त,...

Harad Health Benefits: घरेलू तौर पर ली जा सकने वाली औषधियों में एक बहुत खास नाम है हरड़ यानी हरीतकी का। यह एक आयुर्वेदिक जड़ी-बू़टी है जो त्रिफला का महत्वपूर्ण काॅम्पोनेंट है। इसे आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श कर अकेले भी लिया जा सकता है।
Plum Benefits: खट्टे-मीठे आलूबुखारे का सीज़न में लीजिए भरपूर मजा, मिलेंगे ये खास फायदे...
हेल्थ

Plum Benefits: खट्टे-मीठे आलूबुखारे का सीज़न में लीजिए भरपूर मजा, मिलेंगे ये खास...

Plum Benefits: आलूबुखारे का सीजन आ गया है। अपने किस्म का अनोखा ये फल कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के और फोलेट की प्रचुर मात्रा मौजूद होती है। जाहिर है इस फल के सेवन से शरीर को बहुत से लाभ होते हैं।
Benefits Of Early Dinner: रात को जल्दी डिनर करने से आपको मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ, बड़ी बीमारियों का खतरा टलेगा...
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Benefits Of Early Dinner: रात को जल्दी डिनर करने से आपको मिलेंगे ये स्वास्थ्य...

Benefits Of Early Dinner : रात को खाना खाना तो चाहिए लेकिन या तो सूर्यास्त से पूर्व या हद से हद 7 से 7: 30 बजे तक। डाक्टरों की माने तो आपका डिनर हर हाल में सोने से तीन घंटे पहले हो जाना चाहिए। इससे सोने से पहले पाचन तंत्र को अपना काम संपन्न करने में मदद मिलती है।
Vitamin D Deficiency In Women: महिलाओं में विटामिन डी की कमी से इन बीमारियों का बढ़ जाता है रिस्क, गर्भपात और डिप्रेशन तक का खतरा, रहें सतर्क...
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Vitamin D Deficiency In Women: महिलाओं में विटामिन डी की कमी से इन बीमारियों का...

Vitamin D Deficiency In Women: कमर दर्द और पैर दर्द तो बहुत काॅमन प्राॅब्लम हैं। सिर्फ दर्द ही नहीं, थकान-कमज़ोरी से लेकर डिप्रेशन तक जिन समस्याओं से महिलाओं को दो-चार होना पड़ता है उनका प्रमुख कारण है विटामिन डी की कमी। विटामिन डी की कमी यानि डिफिशिएंसी से महिलाओं पर किन समस्याओं का खतरा मंडराता...
Best Fruits For Monsoon: बारिश में कम बीमार पड़ना है तो ज़रूर खाएं ये छह फल, डाॅक्टर के पास जाने की नहीं पड़ेगी ज़रूरत...
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Best Fruits For Monsoon: बारिश में कम बीमार पड़ना है तो ज़रूर खाएं ये छह फल,...

Best Fruits For Monsoon: बारिश में कम बीमार पड़ना है तो ज़रूर खाएं ये छह फल, डाॅक्टर के पास जाने की नहीं पड़ेगी ज़रूरत...
Black Cardamom Benefits: बड़े काम की है बड़ी इलायची, जानिये स्वास्थ्य के लिये इसके बड़े-बड़े फायदे...
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Black Cardamom Benefits: बड़े काम की है बड़ी इलायची, जानिये स्वास्थ्य के लिये...

Black Cardamom Benefits: खाने का स्वाद बढ़ाने वाली बड़ी इलायची के बारे में आयुर्वेद ने अनेकों फायदे बताए हैं। यह पित्त को शांत करती है जो शरीर में अनेक व्याधियों का कारण बनता है। बड़ी इलायची के कफ से राहत से लेकर हार्ट हेल्थ बेहतर करने तक अनेकों फायदे हैं।
Mango Leaves Water Benefits: आम के पत्तों को उबाल-छान कर पिएं पानी, इन विटामिनों की गोलियों की नहीं पड़ेगी ज़रूरत, कई बीमारियों से भी मिलेगी राहत...
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Mango Leaves Water Benefits: आम के पत्तों को उबाल-छान कर पिएं पानी, इन विटामिनों...

Mango Leaves Water Benefits: आज हम जिस चीज़ की बात कर रहे हैं वह है आम का पत्ता। जी हां, विटामिन ए, बी,सी, फ्लेवेनॉइड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आम का पत्ता आपके लिए बेहद उपयोगी है।
Ginger Health Benefits: आधा इंच का अदरख का टुकड़ा करेगा कमाल, मोटापे से लेकर इन बड़ी-बड़ी समस्याओं से मिलेगी राहत...
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Ginger Health Benefits: आधा इंच का अदरख का टुकड़ा करेगा कमाल, मोटापे से लेकर इन...

Ginger Health Benefits: चाय को अनोखा फ्लेवर देने वाली अदरख का यही छोटा सा टुकड़ा आपकी हेल्थ के लिए भी अनेक फायदे लाता है।अगर आप आधा इंच का अदरख का टुकड़ा भी रोज कच्चा खाने की आदत डाल लें तो न मोटापा पास फटकेगा और न ही ढलती उम्र में भूलने जैसी बीमारियां होंगी। हैरान हो गए न! अभी रुकिए। अभी तो हम आपको...
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