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6-6-6 Walking Rule: बहुत चर्चित हो रहा है वाॅकिंग का 6-6-6 रूल, क्या आपको पता है इसके बारे में, जानिए रोज़ वाॅक करने के फायदे...
हेल्थ

6-6-6 Walking Rule: बहुत चर्चित हो रहा है वाॅकिंग का 6-6-6 रूल, क्या आपको पता है...

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Bilaspur News: सिम्स के पूर्व डीन डॉक्टर केके सहारे की निलंबन से हुई बहाली, कोरबा मेडिकल कॉलेज के बने डीन
छत्तीसगढ

Bilaspur News: सिम्स के पूर्व डीन डॉक्टर केके सहारे की निलंबन से हुई बहाली,...

Bilaspur News: सिम्स के पूर्व डीन डॉक्टर केके सहारे को सरकार ने अनियमितताओं पर निलंबित कर दिया था। अब उन्हें निलंबन से बहाल करते हुए कोरबा मेडिकल कॉलेज का डीन मनाया गया है।
How To Stay Young In Old Age: बुढ़ापे को 20 साल पीछे धकेलना है तो 40 प्लस में ये छह काम ज़रूर करें...
हेल्थ

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How To Stay Young In Old Age: बुढ़ापे को 20 साल पीछे धकेलना है तो 40 प्लस में ये छह काम ज़रूर करें...
Hare Lahsun Ke Fayde: सर्दियों में ज़रूर कीजिये हरे लहसुन का इस्तेमाल, मिलेंगे ये फायदे...
हेल्थ

Hare Lahsun Ke Fayde: सर्दियों में ज़रूर कीजिये हरे लहसुन का इस्तेमाल, मिलेंगे...

Hare Lahsun Ke Fayde:
शादी के सीजन में सेहत का ख्याल रखें: शादी के खाने में कौन से आइटम खाएं और कौन से बचें
हेल्थ

शादी के सीजन में सेहत का ख्याल रखें: शादी के खाने में कौन से आइटम खाएं और कौन से...

शादियों का सीजन शुरू हो चुका है, और यह अगले कुछ महीनों तक जारी रहेगा। इस दौरान हर तरफ शादी की दावतें और पार्टीज का सिलसिला चलता रहेगा। हालांकि, इन दावतों का मजा लेना है तो कुछ सावधानियां रखना भी जरूरी है, क्योंकि गलत खानपान के कारण फैटी लिवर, मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल, दिल की बीमारियां और कैंसर जैसी...
क्या चावल खाने से वजन बढ़ता है? जानें चावल के सेवन से जुड़ी सच्चाई
हेल्थ

क्या चावल खाने से वजन बढ़ता है? जानें चावल के सेवन से जुड़ी सच्चाई

चावल, जो दुनियाभर में लोगों का मुख्य भोजन है, खासकर भारत में, स्वास्थ्य और वजन बढ़ाने के संदर्भ में अक्सर सवालों का सामना करता है। बहुत से लोग यह सोचते हैं कि चावल खाने से पेट की चर्बी बढ़ती है या वजन बढ़ता है, जबकि कुछ का मानना है कि रात में चावल खाने से शरीर पर अतिरिक्त वजन चढ़ सकता है। इस लेख में...
सिंघाड़े की कचरी भाग्यश्री का नया तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ
हेल्थ

सिंघाड़े की कचरी भाग्यश्री का नया तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ

सर्दियों में सिंघाड़ा एक स्वादिष्ट और पोषक फल है, जिसे आमतौर पर लोग कच्चा खाकर या उबालकर खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने का एक नया और स्वादिष्ट तरीका भी है? जी हां, यह तरीका बताया है बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री ने, जिन्हें काशीपुर में सिंघाड़े की कचरी का स्वाद लेने का मौका मिला। काशीपुर...
30 के बाद ये 3 लक्षण कभी न करें नजरअंदाज, सेहत पर पड़ेगा गंभीर असर
हेल्थ

30 के बाद ये 3 लक्षण कभी न करें नजरअंदाज, सेहत पर पड़ेगा गंभीर असर

उम्र बढ़ने के साथ शरीर की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। 30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं, जिससे सेहत पर असर पड़ सकता है। इस उम्र में थकान, सांस की तकलीफ और बालों का झड़ना जैसी समस्याएं सामान्य हो सकती हैं, लेकिन इन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। अगर इन लक्षणों पर...
सर्दी में सेहतमंद रहने के लिए खाएं ये हरी पत्तेदार सब्जियां
हेल्थ

सर्दी में सेहतमंद रहने के लिए खाएं ये हरी पत्तेदार सब्जियां

सर्दी का मौसम आते ही ठंड का सामना करना हम सभी के लिए एक आम बात हो जाती है। इस मौसम में शरीर में बदलाव आते हैं, जिससे खांसी, जुकाम, बुखार, और बदन दर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। हालांकि, इन समस्याओं से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय अपनाए जा सकते हैं। इनमें से एक प्रमुख...
Superfood Beej Ke Fayde: पोषक तत्वों और लाभों से भरपूर सुपरफूड है बीज, जाने कौन से बीज के कैसे फायदे...
हेल्थ

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Sweet Potato Benefits: सर्दियों का सुपर फूड है शकरकंद, बिना समय बर्बाद कर डाइट में कीजिए शामिल...
हेल्थ

Sweet Potato Benefits: सर्दियों का सुपर फूड है शकरकंद, बिना समय बर्बाद कर डाइट...

Sweet Potato Benefits: सर्दियों का सुपर फूड है शकरकंद, बिना समय बर्बाद कर डाइट में कीजिए शामिल...
सर्दियों में बादाम खाने के फायदे और सही तरीका
हेल्थ

सर्दियों में बादाम खाने के फायदे और सही तरीका

ठंड के मौसम में बादाम का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बादाम को दुनिया के सबसे ताकतवर ड्राई फ्रूट्स में से एक माना जाता है, और यह शरीर को गर्मी देने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। बादाम में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं...
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