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Ashvin Mah Khanpan : क्वांर में ये न खाये वरना पड़ जायेंगे सेहत को लेने के देने, आइये जाने ऋतुचर्या अनुसार खानपान
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Ashvin Mah Khanpan : क्वांर में ये न खाये वरना पड़ जायेंगे सेहत को लेने के देने,...

Ashvin Mah Khanpan : क्वांर माह देख समझकर रखें खानपान, करेला जहर, गुड़ सेहत का खजाना
Moringa leaves Pakoda : मोरिंगा के पत्तों में सेहत का खजाना, आइए इस सुहाने मौसम में बनाएं मोरिंगा के पकौड़े, Read Recipe and Benefits
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Moringa leaves Pakoda : मोरिंगा के पत्तों में सेहत का खजाना, आइए इस सुहाने मौसम...

मोरिंगा पत्तियां एक ऐसा सुपरफूड हैं जिसमें 18 प्रकार के अमीनो एसिड होते हैं। इन पत्तियों का सेवन करने से बालों से लेकर स्किन तक हेल्दी रहती है। मोरिंगा की पत्तियां अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण बहुत फायदेमंद हैं।
Bel Sharbat Recipe : समर सीजन में बेल का शरबत सबसे अच्छा, body temperature रहता है control, आइए जानें Recipe
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Bel Sharbat Recipe : समर सीजन में बेल का शरबत सबसे अच्छा, body temperature रहता...

बेल की तासीर काफी ठंडी होती है, यही वजह है कि शरीर का तापमान मेंटेन रखने के लिए समर सीजन में बेल का शरबत पिया जाता है.
Jaggery Vs Sugar : गुड़ और शक्कर दोनों में सेहत के लिए क्या बेहतर... क्या कहते हैं एक्सपर्ट
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Jaggery Vs Sugar : गुड़ और शक्कर दोनों में सेहत के लिए क्या बेहतर... क्या कहते...

चूंकि गुड़ और चीनी बनती तो एक ही चीज से है लेकिन दोनों के बनाने में अंतर है. पर अक्सर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि गुड़ ज्यादा बढ़िया है या चीनी
Chattisgadhiya Khoila : सब्जियों को स्टोर करने का देसी तोड़ है देसी ड्राई फूड खोइला , जानें क्या है इसके फ़ायदे
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Chattisgadhiya Khoila : सब्जियों को स्टोर करने का देसी तोड़ है देसी ड्राई फूड...

अगर एक ताजा हाइब्रिड टमाटर की तुलना उसी मात्रा में टमाटर के खोइला से की जाए तो खोइला में हाइब्रिड ताजा फसल के मुकाबले पोषक तत्वों की मात्रा ज्यादा होगी।
Madiya Page : क्या आपने पिया है छत्तीसगढ़िया मड़िया पेज, बस्तर का स्पेशल कोल्ड ड्रिंक, हेल्थ के लिए कई तरीके से फायदेमंद
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Madiya Page : क्या आपने पिया है छत्तीसगढ़िया "मड़िया पेज", बस्तर का स्पेशल कोल्ड...

यह पौष्टिक व बलवर्धक होने के साथ ही ऊर्जा का मुख्य स्रोत भी है। इसमें मुख्य रूप से अमीनो अम्ल, कैलशियम, लौह तत्व, ग्लूकोज, प्रोटीन, फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। कुपोषण व मधुमेह के लिए भी कारगर औषधीय गुणों से भरपूर है।
Sattu Health Benifit: एनर्जी का पावरहाउस Sattu , सत्तू का शरबत बचायेगा लू, हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, पेट की समस्याओं से
हेल्थ

Sattu Health Benifit: एनर्जी का पावरहाउस Sattu , सत्तू का शरबत बचायेगा लू, हीट...

गर्मी में सत्तू का सेवन करना स्वस्थ रहने का आसान तरीका है. सत्तू का शरबत पीने से आप लू, हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, पेट की समस्याओं आदि से बचे रह सकते हैं.
Karela Recipe : तो एकदम मीठी और टेस्टी लगेगी करेले की सब्जी
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Karela Recipe : तो एकदम मीठी और टेस्टी लगेगी करेले की सब्जी

आपको सीजन में करेला की सब्जी जरूर खानी चाहिए। हम आपको ऐसा खास तरीका बता रहे हैं जिससे करेला की सब्जी की कड़वाहट दूर हो जाएगी।
Navratri Health Tips : 9 दिन नवरात्रि के बाद व्रत खोलने के दौरान बरते सावधानी... वरना पड़ सकते हैं लेने के देने
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Navratri Health Tips : 9 दिन नवरात्रि के बाद व्रत खोलने के दौरान बरते...

डाय‍टीशियन के अनुसार व्रत खोलने के बाद डाइट (Diet after Fasting) को लेकर कुछ बातों का विशेष खयाल रखना चाहिए, वरना सेहत खराब हो सकती है.
Mango: बाजार तक पहुंचा फलों का राजा आम... खाने से पहले बरतें सावधानी, कैल्शियम कार्बाइड से पक रहे आम दे सकते हैं गंभीर बीमारी
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Mango: बाजार तक पहुंचा फलों का राजा आम... खाने से पहले बरतें सावधानी, कैल्शियम...

जब कैल्शियम कार्बाइड को पानी में मिलाया जाता है तो इससे एसिटिलीन गैस निकलती है। एसिटिलीन गैस फलों को पकाने का काम करती है। अध्ययनों में पाया गया है कि कैल्शियम कार्बाइड और एसिटिलीन गैस दोनों से कई स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं।
Summer Diet: गर्मी के मौसम में क्या खाएं क्या न खाएं, आइये जानें यहाँ
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Summer Diet: गर्मी के मौसम में क्या खाएं क्या न खाएं, आइये जानें यहाँ

गर्मियों के मौसम में हमारा शरीर ज्यादा बीमार होने के रिस्क में रहता है क्योंकि इसमें हमें डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ सकता है और ज्यादा गर्मी की वजह से इम्यूनिटी भी कमजोर हो सकती है। इस मौसम में हमारे त्रिदोष (वात, पित्त और कफ) भी इंबैलेंस हो सकते हैं और हमें बहुत सारी पाचन से जुड़ी समस्याओं का...
Bohar Bhaji: इस भाजी को छत्तीसगढ़ में भाजियों का राजा कहा जाता है, कीमत सुनकर उड़ जाएंगे होश, जानिये इसके रेसिपी
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Bohar Bhaji: इस भाजी को छत्तीसगढ़ में भाजियों का राजा कहा जाता है, कीमत सुनकर उड़...

Bohar Bhaji: बोहार भाजी को भाजियों का राजा कहा जा सकता है, क्योंकि कीमत की बात करें तो छत्तीसगढ़िया भाजियों में सबसे महंगी होती है बोहार भाजी। फ़िलहाल बोहार भाजी (Bohar Bhaji) करीब 200-250 रुपये किलो तक की कीमत में बिकती है।
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