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खुद से पूछिये ये सवाल, मिल जाएगा अपने शरीर का हाल, क्योंकि अच्छी आदतों से ही मिलता है अच्छा स्वास्थ्य
हेल्थ

खुद से पूछिये ये सवाल, मिल जाएगा अपने शरीर का हाल, क्योंकि अच्छी आदतों से ही...

NPG न्यूजजीवन को कठिन हमने अपनी आदतों से भी बनाया है। शरीर की आवश्यकताओं से जुड़ी बहुत छोटी-छोटी बातों पर हम ध्यान नहीं देते और तमाम तकलीफ़ों को अपनी ज़िन्दगी में जोड़ते चले जाते हैं। आज इन्हीं अच्छी आदतों पर बात करते हैं और जो गलतियाँ हम खुद अपने शरीर के साथ कर रहे हैं, उनको छोड़ने से होने वाले...
Garlic benefits in winter : लहसुन अपने इन गुणों के कारण है सर्दियों के लिए वरदान, आपके लिए ये पांच खास लहसुन से बनी रैसिपी भी, नापसंद करने वाले भी खाने से रुक नहीं पाएंगे
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Garlic benefits in winter : लहसुन अपने इन गुणों के कारण है सर्दियों के लिए...

सर्दियों में लहसुन किसी वरदान से कम नहीं होता है। लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण पाये जाते हैं हैं, जो शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।सर्दियों में लहसुन खाने से इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ अन्य बहुत से फायदे मिलते हैं। आयुर्वेद में लहसुन को रसोन कहा...
Benefits of brahmi: कफ, डिप्रेशन और मिर्गी, सबसे लड़ने में कारगर है ब्राह्मी, घर-घर में शामिल हुई वटी, चूर्ण और शर्बत के रूप में
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Benefits of brahmi: कफ, डिप्रेशन और मिर्गी, सबसे लड़ने में कारगर है ब्राह्मी,...

Benefits of brahmi:; कोरोना काल से पहले ब्राह्मी का प्रयोग अपेक्षाकृत कम होता था लेकिन इस बीमारी ने लोगों को राहत के उपाय ढूंढने पर विवश कर दिया और अब वह कठिन दौर बीतने के बाद भी ब्राह्मी विभिन्न रूपों में घर-घर में उपयोग की जा रही है। कफ, डिप्रेशन से लड़ने और मानसिक शांति हासिल करने के लिए यह...
Fatty liver diet: पालक, टमाटर और ब्रोकोली फैटी लिवर से लड़ने के लिए राइट च्वाइस, ये अन्य चीजें भी होंगी मददगार
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Fatty liver diet: पालक, टमाटर और ब्रोकोली फैटी लिवर से लड़ने के लिए राइट च्वाइस,...

Fatty liver diet:; हर इंसान के लिवर में फैट की कुछ मात्रा होती है, लेकिन यदि लिवर में फैट की मात्रा ज्यादा बढ़ जाती है,तो इंसान "फैटी लिवर " से ग्रसित कहलाता है। यह स्थिति लिवर के नाॅर्मल फंक्शन में बाधा डालती है। इससे हाई ब्लड प्रेशर, किडनी प्रॉब्लम्स और डायबिटीज का खतरा बढ़ने लगता है। इस परेशानी...
Sweet potato benefits: मीठे स्वाद के साथ कम कैलोरी का डबल फायदा, इम्यूनिटी बूस्टर शकरकंद रखेगा आँखों और दिल का ख्याल भी
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Sweet potato benefits: मीठे स्वाद के साथ कम कैलोरी का डबल फायदा, इम्यूनिटी...

शकरकंद कहिए या स्वीट पोटेटो या शकरिया, आश्चर्यजनक रूप से मीठा ये कंद सर्दियों में खूब मिलता है। फायदे इसके अपार हैं और इसकी विभिन्न रैसिपी की यू ट्यूब पर भरमार है। अपनी पसंद से भुने शकरकंद की चाट बनाइए या शकरकंद रबड़ी। या फिर टिक्की, खिचड़ी या हलवा, हर एक रैसिपी के साथ आप फायदों को अपने शरीर में...
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