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Triphala Churna Benefits And Side Effects: रोज़ त्रिफला चूर्ण के सेवन के हैं ये कमाल के फायदे, सेवन की मात्रा, तरीका और नुकसान भी जानें...
हेल्थ

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Soya bean Benefits And Side Effects: सोयाबीन प्रोटीन का बेहतरीन ज़रिया, लेकिन ज्यादा खाने पर पुरुषों को हो सकता है नुकसान, जाने फेक्ट्स, फायदे और नुकसान...
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Soya bean Benefits And Side Effects: सोयाबीन प्रोटीन का बेहतरीन ज़रिया, लेकिन...

Soya bean Benefits And Side Effects: सोयाबीन के दानों की सब्जी खाइए या सोया चंक्स या फिर टोफू, सोयाबीन हर रूप में प्रोटीन का पावर हाउस है। वेजिटेरियन्स के लिए तो प्रोटीन की भरपाई का बेहद ही उम्दा सोर्स, क्योंकि 100 ग्राम सोयाबीन में करीब 36 ग्राम तो सिर्फ प्रोटीन ही होता है... तो आप खुद ही अंदाज़ा...
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