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Sattu Benefits : सत्तू को कहा जाता है गरीबों का प्रोटीन, आइए जाने इसके अनगिनत फ़ायदें
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Sattu Benefits : सत्तू को कहा जाता है "गरीबों का प्रोटीन", आइए जाने इसके अनगिनत...

सत्तू में आयरन, सोडियम, फाइबर, प्रोटीन और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है। अगर आप इसे पानी में मिलाकर, चुटकी भर नमक और नींबू निचोड़कर खाली पेट पिएंगे तो आपके शरीर से सारे टॉक्सिन बाहर निकल जाएंगे।
Barley : गर्मी में सेहत का खजाना सत्तू... खनिज, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से है भरपूर
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Barley : गर्मी में सेहत का खजाना सत्तू... खनिज, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से है...

इसमें खनिज, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर जैसी चीजें प्रचुर मात्रा में पाई जाती हैं. आइये जानते हैं सत्तू से बनने वाले कुछ बेहतरीन डिश, जिसे आप इन गर्मियों में ट्राई कर सकते हैं.
Sattu benefits in summer: गर्मी में लू और एनर्जी लाॅस से बचाएगा पौष्टिकता से भरपूर सत्तू, ज़रूर करें समर डाइट में शामिल
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Sattu benefits in summer: गर्मी में लू और एनर्जी लाॅस से बचाएगा पौष्टिकता से...

Sattu benefits in summer डेस्क। गर्मी में लू लगना, हद से ज्यादा थकान और एनर्जी की कमी महसूस करना, दस्त लगना जैसी समस्याएं आम हैं। ऐसे में सादा और पौष्टिक नाश्ता है 'सत्तू'। हमारे बुज़ुर्गों ने जिस तरह के खानपान को प्रोत्साहित किया, उसके फायदे आज दुनिया मान रही है। मूलतः भुने चने को पीस कर तैयार...
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