अगर आप दिन की शुरुआत में मन और वाणी दोनों आपके शुद्ध होना बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है. सोकर उठते ही तनाव, गुस्से या फिर इस तरह के कोई भी शिकतायत के बारे में सोचते है. इसी वजह से ऊर्जा को नकारात्मक पैद कर देता है. सुबह उठते ही भगवान को याद करें, मन को साफ रखें, जिसे आपके सकारात्मकता ऊर्जा बढ़ती है.