शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण
प्रोटीन डिफिशिएंसी होने पर आप प्रायः मूड स्विंग की समस्या से जूझते हैं और आप पर चिड़चिड़ापन हावी रह सकता है.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर आप दिन भर थकान और कमजोरी महसूस करते हैं.
प्रोटीन डिफिशिएंसी होने पर आपके बाल ज्यादा झड़ते हैं और नए बालों के उगने की रफ्तार भी कम होती जाती है.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर आपको जल्दी-जल्दी भूख लगने लगती है और आप ज्यादा खाने लगते हैं जिससे वजन बढ़ सकता है.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर आपकी इम्यूनिटी वीक हो जाती है और हर तरह के इंफेक्शन आपको ज़ल्दी चपेट में लेते हैं.
ढलती उम्र में शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर हड्डियों के जल्दी टूटने का खतरा बढ़ता है.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर स्किन ड्राई और बेजान नज़र आती है.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर आपके नाखून कमजोर हो जाते हैं और जल्दी टूटते हैं.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर आपके घाव धीमी गति से भरते हैं.
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर आपके पैरों में सूजन हो सकती है.