जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी बैली फैट यानि पेट की चर्बी को तेजी से गलाने का अचूक नुस्खा है।
जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे पाचन अच्छी तरह होता है और मोटापा घटता है।
जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी शरीर में थर्मोजेनेसिस की प्रक्रिया को बढ़ाता है जिससे फैट तेजी से बर्न होता है।
जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी पीने से पेट देर तक भरा रहता है और भूख कम लगती है। इससे फैट कम होता है।
जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी पीने से वसा के टूटने की प्रक्रिया बढ़ती है और वसा निर्माण को रोका जा सकता है। इससे कैलोरी तेज़ी से बर्न होती है।
जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी डाइजेशन को सुधारता है। इससे भी वजन कम होने की प्रक्रिया तेज होती है।
जीरा, सौंठ और दालचीनी का पानी बाॅडी को डिटाॅक्स करता है। इसका फायदा वजन घटाने में मिलता है।
जीरा,सौंठ और दालचीनी का पानी ऐसे बनाएं
जीरा,सौंठ और दालचीनी का पानी बनाने के लिए सबसे पहले डेढ़ से दो गिलास पानी गर्म करें। अब इसमें दालचीनी का एक से डेढ़ इंच का टुकड़ा, तीन से चार बड़ी चुटकी सौंठ और आधा चम्मच जीरा डालें।
अब इस पानी को इतनी देर उबालें कि यह आधा गिलास के करीब रह जाए। अब इसे छानें और इस पानी का सेवन सुबह खाली पेट सिप ले-लेकर करें। आयुर्वेद का यह नुस्खा बैली फैट कम करने में बहुत मदद करेगा।
NEXT