ब्लैक काॅफी में पाए जाने वाले पाॅलिफिनाॅल्स आंतों के गुड बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं जिससे पाचन बेहतर होता है.
ब्लैक काॅफी पीने से फोकस और मैमोरी बेहतर होती है. साथ ही अल्ज़ाइमर डिसीज़ का जोखिम कम होता है.
ब्लैक काॅफी पीने से फैटी लिवर की स्थिति में सुधार होता है.
ब्लैक काॅफी पीने से स्किन ग्लो करती है, साथ ही पिंपल्स और डार्क स्पाॅट्स से भी बचाव होता है.
ब्लैक काॅफी को फैट कटर कहा जाता है. अगर आप नियमित एक्सरसाइज़ के साथ ब्लैक काॅफी भी पीते हैं तो जल्दी असर दिखता है.
ब्लैक काॅफी पीने से ब्लड शुगर लेवल काफी हद तक कंट्रोल में आ सकता है.
दो से तीन कप ब्लैक काॅफी रोज़ाना पीने वालों में हार्ट अटैक का खतरा बहुत कम हो जाता है.
हाइपर टैंशन में हो तो एक कप ब्लैक काॅफी पी लें, खुद को तनावमुक्त महसूस करेंगे.