प्रेगनेंसी में पिएं विटामिन और मिनरल से भरपूर ये 5 जूस, बेबी बनेगा हेल्दी

आलूबुखारा में आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जिससे गर्भवती महिलाओं में एनीमिया की समस्या नहीं होती.

आलूबुखारा में फ़ाइबर होता है, जिससे कब्ज़ से राहत मिलती है.

आलूबुखारा में पोषक तत्व इम्यूनिटी को मज़बूत बनाते हैं.

आलूबुखारा खाने से पाचनक्रिया से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं.

आलूबुखारा खाने से वज़न कम करने में बहुत लाभदायक होते है.

आलूबुखारा खाने से शरीर की थकान दूर करने में मदद मिलते है.

आलूबुखारा खाने से हड्डियां को स्वास्थ रखने में सहायक होती हैं.

आलूबुखारा खाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखा जा सकता है.

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