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Summer food: फिर आ गई गर्मी, बेहतर स्वास्थ्य के लिए इन चीजों को खानपान में करें शामिल....
हेल्थ

Summer food: फिर आ गई गर्मी, बेहतर स्वास्थ्य के लिए इन चीजों को खानपान में करें...

Summer food: गर्मी बढ़ने लगी है। धूप चटक होती जा रही है। पसीने से तर-बतर करने वाले दिन करीब हैं।ऐसे में पानी की कमी से शरीर निढाल हो जाता है। लेकिन इस वजह से बाहर निकलना और काम करना तो बंद नहीं किया जा सकता। इसका उपाय यह है कि शरीर को अंदर से ठंडा रखा जाए और यह हो सकता है खानपान के प्रति सचेत रहकर।...
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