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World sleep day today: कम नींद बन सकती है जानलेवा, पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए ज्यादा घातक, यौन क्षमता पर भी प्रभाव...
हेल्थ

World sleep day today: कम नींद बन सकती है जानलेवा, पुरुषों की तुलना में महिलाओं...

दिव्या सिंह@npg.newsWorld sleep day today: कहते हैं जब किसी चीज़ की कमी होती है, तभी उसकी कीमत समझ आती है। यह बात नींद पर एकदम सटीक बैठती है। एक रात भी अगर भरपूर घंटों की नींद न हो या उचटी हुई नींद आए तो अगला पूरा दिन ही उदासी, थकान, उलझाव और उबासियों में बीतता है। ये तो वे असर हैं जो हमें ऊपरी तौर...
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