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Chana Benefits : चना कैसे भी खाएं... चाहे भूनकर, उबालकर या फिर भीगोकर, हर तरीके से सेहत के लिए वरदान
हेल्थ

Chana Benefits : चना कैसे भी खाएं... चाहे भूनकर, उबालकर या फिर भीगोकर, हर तरीके...

रोजाना चना खाने से शरीर को प्रोटीन, कार्ब्स, आयरन और फाइबर मिलता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक एक स्वस्थ व्यक्ति को रोजाना 50 से 60 ग्राम चने का सेवन करना चाहिए।
Gud-Roasted Chana Benefits: सर्दियों के लिए बेहतरीन है गुड़-चने का कॉम्बिनेशन, फायदे जान आज ही ले आएंगे घर पर...
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Gud-Roasted Chana Benefits
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