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हेल्थ
Monk fasting : इंटरमिटेंट फास्टिंग का वेरिएशन "Monk fasting" इन दिनों चर्चा में,...
20 April 2024 6:41 AM GMT
यह इंटरमिटेंट फास्टिंग का वेरिएशन है। जैसा कि नाम से ही पता चल रहा है इसमें साधुओं की तरह फास्टिंग किया जाता है। यह एक बहुत ही खास तरह का उपवास होता है जो 5:2 डाइट पर आधारित होता है।
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