Coriander-mint and ginger chutney: शरीर की एक हर समस्या होगी दूर, धनिया-पुदीने और अदरक की चटनी का करें सेवन, जनिए फायदा...

Coriander-mint and ginger chutney: यूरिक एसिड लेवल को कम करने और किडनी की सफाई के लिए धनिया ओर पुदीने की पत्तियों की ये चटनी बहुत कारगर मानी जाती है।हेल्दी किडनी आपकी ओवरऑल हेल्थ को ठीक रखने में मदद करती है। स्ट्रेस और भागदौड़भरी लाइफस्टाइल में किडनी की हेल्थ पर असर पड़ रहा है और किडनी की बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। जब किडनियां ठीक तरीके से काम नहीं कर पातीं तो इससे शरीर में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है। हाई यूरिक एसिड लेवल्स और किडनी में पथरी बनने जैसी समस्याएं खराब लाइफस्टाइल की वजह से ही बढ़ रही हैं किडनी में जमा गंदगी को साफ करने और हेल्थ प्रॉब्लम्स से बचने के लिहाज से कभी-कभी घरेलू नुस्खे ये चटनी ना केवल किडनी की सफाई का काम करती है बल्कि, इससे यूरिक एसिड लेवल को भी करने में मदद होती है। आइए जानते हैं किडनी की सफाई

अदरक और धनिया-पुदीना की चटनी खाने से फायदे

किडनी की सफाई:- फ्लेवर और स्वाद से भरपूर धनिया-पुदीने की यह चटनी मूत्र वर्धक या डाइयूरेटिक प्रभावों वाली है। इससे शरीर में जमा गंदगी पेशाब के माध्यम से बाहर निकल जाती है।

बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन के लिए नींबू का रस और अदरक बहुत फायदे होते हैं। ये शरीर की अंदर से साफ करते हैं जिससे यूरिक एसिड का खतरा भी कम होता है

सूजन काम करने मैं मदद मिलती है:- लहसुन के एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व जॉइंट्स के आसपास की सूजन कम करते हैं और दर्द से आराम भी मिलता है। इंफ्लेमेशन कम करने के लिए कच्चा लहसुन का सेवन होता है।

डाइजेस्टिव पॉवर बढ़ाने के के लिया भी धनिया-पुदीने की चटनी फायदे होते है। इससे पेट,एसिडिटी और कब्ज जैसी परेशानियों से आराम मिलता है