Year Ender 2024: डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह: स्किनकेयर हैक्स से बचें, ये 5 गलत आदतें हो सकती हैं हानिकारक...

Year Ender 2024: सोशल मीडिया पर वायरल होने वाले स्किनकेयर हैक्स अब लगभग हर किसी के रूटीन का हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन क्या ये हैक्स वाकई हमारी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं? हमें अपनी स्किन को लेकर हमेशा सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि यह एक संवेदनशील अंग है और किसी भी चीज़ को बिना सोचे-समझे ट्राई करना नुकसानदेह हो सकता है। कई हैक्स लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों की त्वचा पर इनका उल्टा असर भी हो सकता है। आइए जानते हैं डर्मेटोलॉजिस्ट की राय और वह 5 चीजें जिन्हें हमें स्किनकेयर रूटीन में शामिल नहीं करना चाहिए।

1. फेस पर टूथपेस्ट लगाना

यह एक बहुत ही आम स्किनकेयर हैक है जो सोशल मीडिया पर अक्सर वायरल होता है। हालांकि, डॉ. रिंकी कपूर बताती हैं कि टूथपेस्ट में ऐसे एंजाइम्स होते हैं, जो हमारी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। भले ही यह हैक तुरंत परिणाम दे, लेकिन लंबे समय तक इसका इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

2. वैक्यूम पोर क्लीनर

यह डिवाइस पोर्स की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन डॉ. कपूर के अनुसार, कुछ लोगों के लिए यह लाभकारी हो सकता है, जबकि अन्य लोगों की त्वचा पर इससे नेचुरल ऑयल्स की कमी हो सकती है, जो स्किन को डैमेज कर सकता है।

3. सनस्क्रीन कॉन्टूरिंग

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, खासकर टिकटॉक पर सनस्क्रीन कॉन्टूरिंग का ट्रेंड काफी वायरल हो चुका है। लेकिन डॉ. कपूर कहती हैं कि सनस्क्रीन का अत्यधिक उपयोग खतरनाक हो सकता है, और अगर जरूरत से ज्यादा सनस्क्रीन लगाया जाए, तो यह स्किन कैंसर का कारण भी बन सकता है। सनस्क्रीन का सही तरीके से उपयोग बहुत जरूरी है।

4. ब्लश का अत्यधिक उपयोग

ब्लश का उपयोग लड़कियों के मेकअप रूटीन का अहम हिस्सा है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल त्वचा पर बुरा असर डाल सकता है। डॉ. कपूर बताती हैं कि अगर ब्लश को ओवरलोड किया जाए तो यह पोर्स को बंद कर सकता है, जिससे मुंहासे और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

5. रेटिनॉल का अत्यधिक उपयोग

रेटिनॉल अब स्किनकेयर रूटीन का एक अहम हिस्सा बन चुका है, खासकर एंटी-एजिंग के लिए। हालांकि, डॉ. कपूर का कहना है कि इसका अत्यधिक उपयोग त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। रेटिनॉल का उपयोग सावधानी से और डॉक्टर की सलाह पर करना चाहिए।