Nabhi Mein Tel Ke Fayde: रोजाना नाभि पर लगाएं ये 6 तेल, बीमारियां से रहेंगे कोसो दूर, जानिए इसके सभी के फायदे...

Nabhi Mein Tel Ke Fayde: नाभि में तेल से मसाज करना एक बेहद पुराना आयुर्वेदिक नुस्खा है, जिसे आज भी बुजुर्ग तमाम तरह की समस्यायों के इलाज के तौर पर इस्तेमाल करते हौं। वहीं नाभि में अलग-अलग तेल से मसाज करने के अपने फायदे हैं। नाभि में ऑयलिंग के कई फायदे हैं। पुराने समय में लोग रोजाना अपने नाभि में तेल डाल करते थे, जिससे उनकी सेहत और त्वचा दोनों बरकरार रहती थी। नाभि में अलग-अलग तरह के तेल डालकर मसाज करने के कई स्वास्थ्य लाभ बताए हैं...

नाभि मसाज के लिए 6 प्रभावी तेल

कोकोनट का तेल:-कोकोनट ऑयल त्वचा पर अपनी मॉइश्चराइजिंग और सूदिंग प्रभाव के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद मीडियम चैन फैटी एसिड स्किन को बाहर एवं अंदर से हाइड्रेट रखती है, साथ ही साथ यह डाइजेस्टिव हेल्थ को संतुलित रहने में मदद करता है।जो बॉडी इन्फ्लेमेशन को कम करने में और समग्र सेहत को बनाए रखने के लिए एक अच्छा विकल्प बनाती हैं।

बादाम का तेल:- बादाम के तेल विटामिन ए जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व से युक्त होते हैं, जो त्वचा में सेल्स रिजनरेशन को प्रमोट करता है। बादाम के तेल से नाभि में मसाज करना स्किन इलास्टिसिटी को बढ़ा देता है.

कैस्टर ऑयल:- नाभि को मसाज करने के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करना पाचन संबंधी समस्याओं में बेहद कारगर होता है विशेष रूप से यह ब्लोटिंग कब्ज और पेट दर्द से राहत प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।

टी ट्री ऑयल:- टी ट्री ऑयल की एंटीमाइक्रोबॉयल प्रॉपर्टी सूजन कम करने में और इंप्योरिटीज को बाहर निकलने में मदद करती हैं। आप किसी भी कैरियर ऑयल के साथ टी ट्री ऑयल की कुछ बंदे ऐड करके अपने नाभि को मसाज दे सकती हैं।

तिल का तेल:- तिल के तेल को आयुर्वेद में तमाम तरह के फायदों के लिए इस्तेमाल किया जाता आ रहा है। इसकी मदद से नाभि को मसाज देने से मांसपेशियों की टेंशन रिलीज होती है, साथ ही साथ जोड़ों के दर्द से भी राहत प्राप्त करने में मदद मिलती है।

नीम ऑयल:- नीम के तेल से नाभि को मसाज देने से इम्यून रिस्पांस बढ़ जाता है और बॉडी टॉक्सिंस को बाहर निकलने में मदद मिलती है। नीम की एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज एक्ने और एक्जिमा को ट्रीट करने में प्रभावी साबित हो सकती हैं।