Zakir Husain Death: तबलावादक जाकिर हुसैन की मौत: जानिए लंग फाइब्रोसिस बीमारी के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय...

Zakir Husain Death: विश्वप्रसिद्ध तबलावादक जाकिर हुसैन अब हमारे बीच नहीं रहे। 73 वर्ष की आयु में उन्होंने दुनिया को अलविदा कह दिया। खबरों के अनुसार, वह लंग फाइब्रोसिस नामक गंभीर बीमारी से पीड़ित थे, जो फेफड़ों से जुड़ी एक खतरनाक स्थिति है। इस बीमारी का असर न केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है, बल्कि यह सांसों को भी प्रभावित करता है। जाकिर हुसैन की निधन की खबर ने इस बीमारी के प्रति जागरूकता को और बढ़ाया है।

लंग फाइब्रोसिस क्या है?

लंग फाइब्रोसिस (Pulmonary Fibrosis) एक गंभीर फेफड़ों की बीमारी है, जिसमें फेफड़ों की हवा से सांस लेने वाली नलिकाओं में सूजन आ जाती है। इसके कारण फेफड़ों के टिशूज कठोर हो जाते हैं, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। समय के साथ यह कठोरता बढ़ सकती है, जिससे फेफड़ों की कार्यक्षमता प्रभावित होती है। यदि इलाज समय पर किया जाए तो स्थिति में सुधार संभव है, लेकिन इलाज में देरी से यह जानलेवा भी हो सकता है।

लंग फाइब्रोसिस के शुरुआती लक्षण

इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं:

सांस लेने में कठिनाई होना

लगातार सूखी खांसी होना, जो इलाज करने पर भी ठीक नहीं होती

सामान्य कामों को करने में थकान महसूस होना

छाती में भारीपन या जकड़न महसूस होना

वजन का बिना कारण कम होना

शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस फूलना

बुखार आना और रात को पसीना आना

फेफड़ों में फाइब्रोसिस से बचाव के उपाय

धूम्रपान से बचें और इसे कम से कम करें।

वायु प्रदूषण से बचने के लिए एयर प्यूरिफायर का इस्तेमाल करें और बाहर जाते समय मास्क का प्रयोग करें।

हल्का व्यायाम फेफड़ों की कार्यक्षमता को सुधारने में मदद करता है।

स्वस्थ आहार का सेवन करें।

यदि परिवार में पहले से कोई व्यक्ति इस बीमारी से पीड़ित हो, तो नियमित रूप से इलाज करवाएं।

फेफड़ों की बीमारियां इन दिनों बढ़ रही हैं, और हमें इनसे बचाव के उपायों को समझने की ज़रूरत है। जाकिर हुसैन की यादें हमेशा जीवित रहेंगी, लेकिन उनके निधन से हमें लंग फाइब्रोसिस जैसी गंभीर बीमारियों के प्रति जागरूक होने की आवश्यकता है।