आंतों का स्वस्थ रहना हमारे पूरे शरीर के सेहत के लिए जरुरी है. क्योंकि इसका संबंध मेंटल हेल्थ, स्किन हेल्थ, एनर्जी लेवल और मूड से भी होता है.

अगर आंत कमजोर हो जाये तो कई समस्या होती है. तो चलिए जानते हैं आंत खराब होने पर कौन से लक्षण नजर आते हैं.

बार-बार गैस, पेट फूलना, कब्ज या बार-बार दस्त, पेट दर्द या ऐंठन आंत कमजोर होने के लक्षण है.

आंत कमजोर होने पर बार-बार एसिडिटी होती रहती है और उल्टी जैसा महसूस होता है. साथ ही खाना खाने के बाद भारीपन रहता है.

अचानक वजन में बदलाव होना कमजोर आंत के संकेत हैं.

हर समय थकावट महसूस होना और नींद सही से न होना आंत कमजोर होने के लक्षण है.

बार बार चीनी या प्रोसेस्ड फूड की बहुत ज्यादा इच्छा होती है तो हो सकता है आंत कमजोर हो गया है.

स्किन एलर्जी जैसे मुहांसे, एक्जिमा या स्किन पर चकत्ते होना भी कमजोर आंत के संकेत हैं.

Disclaimer: यह जानकारी केवल सामान्य सूचना के लिए है, कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.