अन्य पोषक तत्वों की तरह शरीर के लिए विटामिन K भी बहुत जरुरी है

विटामिन K की कमी से शरीर में कई तरह की समस्या हो सकती है.

विटामिन K की कमी से हल्की चोट लगने पर भी ज्यादा खून बहना, नाक से खून आने की समस्या हो सकती है.

विटामिन K की कमी के कारण मासिक धर्म के दौरान ज़्यादा खून आता है.

इसकी कमी से हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं. जिस वजह से अक्सर जोड़ों और हड्डियों में दर्द होता है.

विटामिन K की कमी से मसूड़ों से खून आ सकता है.

विटामिन K की कमी के कारण पेशाब या मल में खून आ सकता है.

इसकी कमी से दिल से जुड़ी बीमारियां या कार्डियोवैस्कुलर डिजीज हो सकती है.

विटामिन K की कमी के कारण स्किन से जुड़ी समस्याएं जैसे स्किन का नीला पड़ना या छिलना हो सकता है.

इसकी कमी से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.