विटामिन डी की कमी से थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है.

विटामिन डी की कमी से हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है.

विटामिन डी की कमी से मांसपेशियां कमजोर होने लगती है.

विटामिन डी की कमी से वजन बढ़ने की समस्या भी होती है.

विटामिन डी की कमी होने पर घाव भरने में अधिक समय लगता है.

विटामिन डी की कमी के कारण बाल अधिक झड़ते हैं.

विटामिन डी बल्कि दिमाग के लिए भी बहुत जरूरी है इसकी कमी से डिप्रेशन और एंजायटी का खतरा बहुत बढ़ जाता है.

विटामिन डी की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है.

विटामिन डी की कमी से दांत जल्दी कमजोर होते हैं और कम उम्र में उनके टूटने की संभावना बढ़ जाती है.

विटामिन डी की कमी से कैंसर का रिस्क भी बढ़ जाता है.

विटामिन डी की कमी से अग्नाशय की बीटा कोशिकाओं से इंसुलिन स्राव बाधित होता है. जिससे डायबिटीज का खतरा होता है.