टमाटर का रस आवश्यक विटामिन जैसे ए, सी, ई, के, साथ ही पोटेशियम और कैल्शियम विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है. जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद है.

टमाटर का जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है.
फाइबर से भरपूर टमाटर का जूस कब्ज और पेट फूलने की समस्या को दूर करके आपकी आंतों को साफ रखने में मदद करता है.
टमाटर में मौजूद क्लोरीन और सल्फर की उच्च मात्रा आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करती है.
टमाटर का जूस पीने से आपकी हड्डियां मजबूत होंगी और शरीर स्वस्थ रहेगा।
टमाटर का जूस पीने से रक्तचाप सामान्य रूप में रहते है
टमाटर का जूस पीने से किडनी को खराब होने से बचाया जा सकता है
टमाटर का जूस पीने से आपकी त्वचा में चमक आएगी। साथ ही रंग भी निखरेगा
टमाटर का जूस पीने से आपके बालों को नेचुरल चमक आती है और भी होते हैं.
टमाटर का जूस हीमोग्लोबिन के स्तर को बेहतर बनाने में बहुत मददगार होता है.
टमाटर के रस में मौजूद विटामिन ए आंखों को हेल्दी बनाए रखता है.