त्वचा को चमकदार बनाने के लिए लोग तरह-तरह के महंगे-मंहगे प्रोडक्ट लेते हैं.

खाने-पीने में सही चीजों का इस्तेमाल कर अपनी त्वचा बेदाग और निखरी हुई बना सकते हैं.

रोज दही खाने से पाचन सही रहता है और त्वचा साफ नजर आती है.

पालक और ब्रोकली जैसी हरी सब्जियां स्किन को पोषण देकर यंग बनाए रखती हैं.

संतरा, नींबू और पपीता जैसे फल चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करते हैं.

हल्दी में मौजूद गुण मुंहासों और इंफेक्शन को कम करने में सहायक होते हैं.

ग्रीन टी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाती है.

इन सबको खाने-पीने में शामिल कर चेहरे की रंगत बेहतर बना सकते हैं.