आज के समय में लाइफ स्टाइल की वजह से चेहरा डल होते जा रहा है.

डल स्किन सही करने के लिए रात में आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना होगा.

रात को सोने से पहले चेहरे को साफ करें, ताकि गंदगी और पसीना हट सके.

मसालेदार खाना खाने से बचें पेट को खराब कर सकता है, जिससे त्वचा पर पिंपल्स हो सकते हैं.

सोने से पहले मोबाइल कम देखें, मोबाइल से निकलने वाली लाइट स्किन के लिए हानिकारक हो सकती है.

शरीर में पानी की कमी से त्वचा सूखी हो सकती है, इसलिए सोने से पहले पानी पीना जरूरी है.

सोने से पहले मेकअप हटाना जरूरी है ताकि त्वचा को सांस लेने का मौका मिले.

अच्छी नींद से त्वचा पर निखार आता है. सोने के लिए 7-8 घंटे का समय जरूर निकालें.