तिल के पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं.

तिल में हाई फाइबर के कारण यह पाचन, कब्ज और आंतों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है.

अदरक वाली चाय में तिल मिलाकर पीने से खांसी से आराम मिलता है।

सर्दी के दिनों में तिल खाने से कफ व सूजन से राहत आराम मिलता है.

काला तिल और सफेद तिल से वायरस और बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाता है

तिल के तेल से सिर की मसाज करने से कोशिकाएं सक्रिय होते है और बाल लम्बे होती हैं

तिल के सेवन से हड्डी मजबूत होता है।

तिल दिल की जुड़ी बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं.

तिल, सोंठ, मेथी और अश्वगंधा को मिलकर चूर्ण बना लें और रोजाना सुबह इसे खाने से आर्थराइटिस की समस्या में आराम होगा।

काले तिल को चबाकर खाने से पुरानी बवासीर में आराम मिलता है।