सत्तू वजन घटाने में मददगार है. खाली पेट सत्तू पीने से फैट कम होता है.

सत्तू आपके शरीर को ठंडा रखता है और साथ ही एनर्जी भी देता है.

सत्तू ,पाचन और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.

सत्तू का सेवन करने से अपनी त्वचा की प्राकृतिक चमक आती है.

सत्तू आपको हाइड्रेट रखता है जिससे बाल मजबूत होते हैं.

सत्तू में आयरन भी भरपूर है इसलिए जिन्हें खून की कमी है उन्हें सत्तू पीना चाहिए।

सत्तू में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भी भरपूर होते हैं.

सत्तू मांसपेशियों को बढ़ाने और विकास में मदद करता है.

एक गिलास पानी में सत्तू और एक चुटकी नमक डालकर पीने से ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में मदद मिलती है।

सत्तू मिल्कशेक वजन बढ़ाने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है.