दिल का ख्याल रखना इंसान के लिए बेहद जरूरी होता है.

आजकल हार्ट अटैक की समस्या बढ़ गयी है बच्चे बूढ़े सभी को किसी भी वकत हार्ट अटैक आ रहा है.

वहीँ, सर्दियों में हार्ट अटैक आने का खतरा और भी बढ़ जाता है.

जी हाँ, दरअसल, सर्दियों में तापमान गिरते ही शरीर की रक्त वाहिकाएं यानी धमनियां सिकुड़ने लगती हैं.

इस वजह से ब्लड सर्कुलेशन सिकुड़ जाता है और फिर बीपी बढ़ जाता है. इससे हार्ट पर प्रेशर पड़ता है जिससे हार्ट अटैक आता है.

इसके अलावा ठण्ड में कई लोगों को खून जमने लगता है खासकर जिन लोगों का खून गाढ़ा होता है. इसे क्लॉट जम सकता है और ऑक्सीजन न पहुंचने से हार्ट अटैक आता है.

सर्दियों में खान-पान भारी हो जाता है लोग चटपटा भारी खाना खाने लगते हैं जिससे कोलेस्ट्रॉल और BP बढ़ता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है.

ठण्ड में अचानक घर से बाहर निकलना या ठंडे पानी से नहाने से हार्ट पर अचानक शॉक पड़ता है जिससे हार्ट अटैक आता है.