पीरियड्स के दौरान सफाई का ध्यान रखना जरूरी होता है.

अगर सही से सफाई न की जाए तो इंफेक्शन, एलर्जी, स्किन प्रॉब्लम, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) हो सकता है.

ऐसी ही कुछ गलतियां हैं जो कई लड़कियां और महिलाये पीरियड्स में करती हैं.

कई लड़कियां खून का फ्लो कम होने के कारण पैड या टैम्पोन समय पर नहीं बदलती है. जबकि 4-6 घंटे में पैड बदलना चाहिए.

कई लड़कियां बार-बार साबुन, शॉवर जेल से प्राइवेट पार्ट को वाश करती है जबकि कुछ साफ़ ही नहीं करती हैं.

पीरियड्स के दौरान गंदे या सिंथेटिक अंडरगारमेंट नहीं पहनना चाहिए.

कई लड़कियां पैड को छूने या बदलने से पहले और बाद में हाथ नहीं धोती हैं.

पीरियड्स में इस्तेमाल किये गए पैड को अखबार में लपेटकर सही तरीके से डिस्पोज करना चाहिए.