पपीता खाने से कब्ज और कफ रोग में लाभ मिलता है.

पपीता के सेवन गैस और एसिडिटी के समस्या को दूर करने में मदद करता है.

पपीते के सेवन से हृदय रोग नाड़ियों और पेशियों की क्रिया भी ठीक होती है.

सुबह पपीता खाने से हड्डियों को मजबूती मिलती है और सेहत भी अच्छे रहता है.

पपीता का रस पीने से भोजन पचाने में मदद मिलता है.

पपीता पेट और आंत संबंधित रोग लाभ में लाभदायक है.

पपीता खाने से त्वचा में चमक आती है. इसे आप चेहरे पर लगा भी सकते हैं.

अगर आप अपने वजन घटना चाहते है तो आज से ही पपीता खाना शुरू कर दें.

पपीता में कैल्शियम अच्छी मात्रा में होने के कारण रक्त और तंतुओं निर्माण सहयोग होता है.

हार्ट के लिए पपीता को बेहतरीन फ्रूट माना जाता है.

इम्युनिटी अगर कमजोर है तो पपीता जरूर खाएं। इससे सर्दी खांसी और जुखाम से बचने में मदद मिलती है.

पपीता में एंटी डायबिटिक गुण होता है जो ब्लड शुगर लिवर को कम कर सकते है.