बारिश में पपीता खाने के फायदे कई फायदे हो सकते हैं.

बारिश में डाइजेशन स्लो हो जाता है और पाचन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. पेपैन एंजाइम से भरा पपीता पाचन को ठीक करता है.

बारिश में वर्कआउट कठिन हो जाता है. कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर से भरा पपीता पेट जल्दी भरता है और वजन मेंटेन करने में मदद करता है.

विटामिन सी से भरपूर पपीता इस वायरल इंफेक्शन वाले मौसम में हमें बीमारियों से बचाता है.

पपीता में पोटेशियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हाई ब्लड प्रेशर कम करने में मददगार हैं.

इस मौसम में बच्चे भी घर में बंद हो जाते हैं. रोज़ पपीता खिलाने से उनका शारीरिक विकास अच्छा होता है और हाइट भी बढ़ती है.

पपीता लिवर के लिए भी बहुत फायदेमंद है और लिवर को हेल्दी रखता है.

पपीता खाने से भूख खुलती है और दुबले-पतले शरीर में क्रमशः मजबूती आती है.

पपीता विटामिन ए से भरपूर होता है इसलिए आंखों के लिए बहुत अच्छा है.